привет. как дела. у меня вес 63.7 тот же.
вчера друзья грузины приехали с хачапури и вином . шашлыки жарили я наелась очень сильно вот на 1.1 кг набролось
Начинаю похудение к новому году. кто реально готов похудеть, присоединяйтесь!
Девочки присоединяйтесь!кто реально готов похудеть!я вешу 68кг план 55 кг к новому году(01.01.15 г)отчет о том что мы едим каждый день!*поддержим друг друга*спорт приветствуется.также п.п.подсчет калорий и *своя система похудения*
автор: худеющая мама, 17.08.14 15:56
просмотры: +3216, комментарии: +89
все темы | главная |
-
26.08.14 09:43 (ответ для: худеющая мама)
-
25.08.14 13:32 (ответ для: буду 55 кг)Я работаю два через два тока свои выходные сижу
-
25.08.14 11:24 (ответ для: худеющая мама)худеющая мама писал(а): Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
привет нас много а я тебя опять потеряла. я после 5 не ем -
25.08.14 11:20Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
-
25.08.14 06:14 (ответ для: K@r@melka)бодирокерша писал(а): Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать. Сегодня пыталась плохо: завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада 75 какао Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком крекер кусочек хлебакусочек сыра обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья полдник: чай с лимоном и сахаром Ужин: творог с корицей В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше..
привет. а вот все пишут бжу этот что надо только полезное есть. но тут я не согласна. много отзывов читала когда на разном худели.
я уже 62.6 при этом вчера пирожное немного ела . мне пока всё нравиться.
тоже пиши почаще отчёт а то автор пропала я тут одна пишу. -
25.08.14 05:39Я с вами!!! В том году весила 84 при росте 162, потом скинула до 62, за это лето набрала 7 кг, итог-67-68, ужаааааааас!!! Хочу 53 к новому году, спорт и ПП!!! С 1 сентября тренировки возобновляю, надоело быть тушкой!!!
-
24.08.14 21:53 (ответ для: K@r@melka)
170 93 кгбодирокерша писал(а): Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
летом хочу 55-57 кг -
24.08.14 21:44 (ответ для: insta_kalorista)Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
-
24.08.14 21:36Привет! Я тоже начинаю похудение. Правда у меня главная цель не до НГ, а до следующего лета. Но до НГ тоже есть подцель 70-75 кг. Худею на правильном питании и паралелльно буду наблюдать за калориями, чтобы не выходить за пределы:)
-
24.08.14 21:29 (ответ для: буду 55 кг)Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать.
Сегодня пыталась плохо:
завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада (75% какао)
Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком+ крекер+ кусочек хлеба+кусочек сыра
обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья
полдник: чай с лимоном и сахаром
Ужин: творог с корицей
В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше.. -
24.08.14 15:20 (ответ для: буду 55 кг)Я до беременности и во время кормления весила меньше, и мне так было комфортнее, чем сейчас. Скорее у меня даже стремление нормализовать свое питание, а то количество съедаемого мной, в последнее время, сладкого и вредного зашкаливает. Буду считать калории. Решила начать сегодня с разгрузки - планирую есть сегодня творог, кефир и немного фруктов и овощей. Пока держусь
-
24.08.14 10:21 (ответ для: худеющая мама)привет. как успехи
я уже 63.2
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вам такая фигура? нравится?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вам нравятся такие ремни?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |