Кому надо похудеть на 3-5кг (и более), давайте вместе!
я хочу попробовать разные диетки вес 67.6 при росте 165см. хотелось бы 52-53.сегодня подсчет калорий.завтра еще что нибудь придумаем у кого есть желание присоединяйтесь вмете легче писать буду каждый день результат и что делала (обрз жзни не активный)
автор: kroshka-lu, 23.08.14 11:59
просмотры: +3617, комментарии: +128
все темы | главная |
-
07.09.14 19:37Девчонки, возьмите к себе! 4 кг надо скинуть до нового года, а я булочки люблю причем по вечерам. весь день питаюсь правильно, а вечером “Ромашку“ точу
-
29.08.14 09:34минус 500 гр. 55,6. Отличненько!
-
29.08.14 07:53Вот и все, вес практически остановился... за 4-ый день диеты ушло всего 300гр... “вкуснейший“ бонский супчик больше не лезет(
-
28.08.14 13:26 (ответ для: tanyusha1)tanyusha1 писал(а): Да
и за какой период времени? -
28.08.14 12:59 (ответ для: kroshka-lu)Обязательно))
-
28.08.14 11:43 (ответ для: Кошкина лапка)отпишитесь тогда сколько скинуть получилось
-
28.08.14 11:40А у меня вес никак с мертвой точки не сдвигается. Я на ПП похудела на 11 кг. И все. Еще три-пять кг так и остаются. Рост 167, вес 59-60. Вчера решила его сдвинуть с помощью диеты актера.
1день рис и томатный сок
2день творог и кефир
3день курочка и зеленый чай
4день вино и сыр (но я не пью, по этому буду есть овощи или пить кефир)...
Вот вчера кушала рис и пила сок.. легко было (я раз в неделю устраиваю разгруз на рисе или гречке, по этому легко).
Сегодня второй день и уже чувствую себя легче. Но взвешусь в конце. Конечно по большому счету это выходит жидкость, а не жир.
Упражнения беговые и все что касается ног делать не могу, так как связки у ноги потянула и нагрузки пока запрещены. Но надеюсь хотя бы пару кг на ней скину. -
28.08.14 11:29 (ответ для: kroshka-lu)после 18.00 постараюсь не есть, да и так в течении дня не обжираться, а более менее правильно питаться (на большее пока не готова). Посмотрим хватит ли мне этого,чтобы опять в + не пойти)
-
28.08.14 11:22 (ответ для: ufza3gjn2vwh)а как фиксировать собралась
-
28.08.14 11:15 (ответ для: kroshka-lu)у меня сегодня весы показали - минус 500 гр , итого -2,9 кг за 3 дня,дальше думаю будет значительно меньше уходить за день. Ну меня бы еще хотя -1 кг порадовал. И чтоб сил было еще зафиксировать его. Чтобы через неделю к примеру не набрать обратно)
-
28.08.14 11:11 (ответ для: ufza3gjn2vwh)
спасибоufza3gjn2vwh писал(а): попробуйте вот эту ссылку -
28.08.14 11:09за вчерашний + 600г я этого ожидала весь день на девять дневки сидела а вечером ужин себе позволила вот и результат
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- оцените внешность?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |