Можно ли после аэробики идти в тренажерку? допустим, у меня 55 минут аэробики, а потом занятия минут 20 - 30 в тренажерном зале.
.
автор: Limonka678, 02.09.14 15:38
просмотры: +1115, комментарии: +5
все темы | главная |
-
07.09.14 08:36на самом деле зависит от человека. я так делла и худела прекрасно. но потом перестала, потому что после аэро мало энергии на силовые и вы начинаете делать вполсилы. нет сил следить четко за техникой итд. вы сами-то осилите после аэробной силовые? чередовать их проще - или разнести на утро и вечер
-
07.09.14 01:36Можно. Но лучше сначала силовые, а потом кардио (аэробика)
-
07.09.14 01:22лучше наоборот
-
02.09.14 18:14зависит от ваших целей. если худеть - то лучше наоборот
-
02.09.14 15:58моя тренер посещает всякие семинары, и она сказала, что нельзя в один день совмещать кардио и силу. Результата не будет. Лучше через день.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- вам нравятся такие ремни?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- пикничок на океане!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- какой возраст ей можно дать?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |