Можно ли похудеть с 60 до 50 кг без спорта, если употреблять 1200 ккал?
Можно ли похудеть с 60 до 50 кг без спорта,если употреблять 1200 ккал? Рост 163. Везде написано,что спорт нужен обязательно,без него никак нельзя,вес вернется и т.п Просто если у человека реально нет ни минуты свободного времени,неужели это невозможно? Вот к примеру Одри Хепберн всю жизнь ела мало. Выглядела при этом очень даже хорошо. Если скажем худеть долго за полгода,может даже год. Ну и конечно же употреблять качественные продукты,а не всякие там фастфуды. Помогите советом пожалуйста
автор: lit102, 11.09.14 16:56
просмотры: +6413, комментарии: +66
все темы | главная |
-
10.10.14 17:00 (ответ для: Qwertyuiop544546)Спасибо большое!
-
10.10.14 13:27 (ответ для: lit102)чуть меньше года. ну я себе много не позволяю
-
10.10.14 09:35 (ответ для: X,poison)X.poison писал(а): Замечательный результат! Подскажите, что такое 20 углеводов? Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят.
Только лучше кремлевку подкорректировать копчености солености жирности поменьше- и все пучком. Мяса не переедать. Всему мера должна быть. -
10.10.14 09:16 (ответ для: X,poison)
20 углеводов в день . кремлёвская диета. Едите все, но считаете углеводы.X.poison писал(а): Замечательный результат! Подскажите, что такое 20 углеводов? Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят. -
10.10.14 08:58 (ответ для: Qwertyuiop544546)Замечательный результат! Подскажите, что такое “20 углеводов“?
Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят. -
10.10.14 08:04 (ответ для: Астрид!)Астрид! писал(а): до 20 углеводов ограничься,кушай полезную еду и считай углеводымясо без ограниченийЕсли интересно,то читай про кремлевкутолько я на индукции не сидела,там вообще жестяк,вес и так уходит на ура,всегда сытая и счастливая
Я тоже на 20 углеводах . первый месяц потом 30-40. С июня по сентябрь сдуло меня на 23 кило без спорта. А в сентябре маненько по 100 углеводов ела и на 1 кило в мес похудела со спортом .на сегодняшний день минус 24 кило. Ушло. Эффективная диета . меня пугали что с почками проблемы будут. А я белка 1 гр на 1 кг тела считаю белки чтоб почки не перегрузить.
Я вообще хочу сказать, кто мне сказал что у меня с головой плохо станет на 20 углеводах оказался неправ я здорова на голову и ожирения не стало. Да к тому же сытая всегда и настроение хорошее. Я так отрываюсь за столом. Ем что хочу. Раньше была толще мужа, теперь он по сравнению со мной толстый кажется. В общем не жалею что сидела на 20 углеводах. Тем более это не на всю жизнь. -
09.10.14 23:44 (ответ для: Инахренамненик)А за какое время?? На правильном питании?
-
07.10.14 22:52конечно можно похудеть и без спорта,но и результаты будут разные,либо спортивное подтянутое тело,либо просто худая ,дохлая и дряблая
-
07.10.14 21:06я худела на 20кг почти безо всякого спорта. ненавижу его. ела на 1000-1200ккал
-
30.09.14 10:29можно
-
30.09.14 10:13Я думаю можно и без спорта, сбросить и даже удержать такой вес. Но вот можно ли всю жизнь питаться при 1200 ккал, если до этого мы уже привыкли есть что хотим и повкуснее. Этому придется учиться долгое время.
Забегайте в гости https://www.galya.ru... -
19.09.14 13:33 (ответ для: Инесса25)Инесса25 писал(а): Можно, еще как На одном спорте не похудеешь. У меня дочь занимается серьезно спортом, и как только начинает есть все подряд, то начинает поправляться, несмотря на ежедневные тренировки по 4-5 часов в день Я вообще считаю, что похудеть можно только при условии уменьшения рациона еды, полностью исключая сладкое, мучное и жирное.
абсолютно согласна.
абсолютно без спорта скинула более 6 кг (менее, чем за месяц).
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- какой певец для вас секси?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вам стрелочки?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |