Девочки, которые худеют, чем ужинаете? ужинаете вообще?
Девочки, которые худеют, чем ужинаете? ужинаете вообще?
автор: Slozhno, 14.09.14 19:06
просмотры: +2074, комментарии: +21
все темы | главная |
-
08.10.14 22:37в основном рыбу с салатом либо кашу гречневую. чайком еще догнаться могу.
-
26.09.14 18:28не ужинаю
-
26.09.14 17:44Молокочай
Суп
Кефир
Яблоки -
26.09.14 17:40ужинаю овощами и кефиром
-
26.09.14 17:16 (ответ для: Les Les)Lesya 666 писал(а): ....я так питалась когда-то некоторое время 10 кг......и плохое настроение...вот мой итог....считаю....завтрак-обязательно!!!!!!!!! можете со мной не соглашаться.....я раньше не завтракала...ничего-научилась.....перестроила себя...и организм сказал спасибо!!! снижением веса,хорошим настроением,и хорошей кожей,а не отеками с самого утра....это мое мнение!!!
ммм, все с умом надо делать. я кушаю за 2-4 часа до сна, и не абы что, а здоровую пищу, от которой отеков точно не будет:) согласитесь, что смотря ЧТО кушать. Если вам удобно завтракать - ну и хорошо, мы все разные:)
а еще диета воина,когда человек кушает раз в день, предполагает очень много питья в первую половину дня, иначе дефицит воды может вызвать отеки. В общем. много тонкостей в нехитром деле -
26.09.14 16:35 (ответ для: Liricum)
....я так питалась когда-то некоторое время +10 кг......и плохое настроение...вот мой итог....считаю....завтрак-обязательно!!!!!!!!! можете со мной не соглашаться.....я раньше не завтракала...ничего-научилась.....перестроила себя...и организм сказал спасибо!!! снижением веса,хорошим настроением,и хорошей кожей,а не отеками с самого утра....это мое мнение!!!Liricum писал(а): я ужинаю обязательно, и плотно, вообще ем 1-2 раза в день. такой режим называет ДИета Воина, поправиться на нем сложно. вечером кушать можно много: это для тех подходит, кто не любит завтракать -
26.09.14 15:36 (ответ для: Pelot)Pelot писал(а): Да, а жор у меня весь день если завтракаю, но стоит продержаться до вечера доживаю нормально. Такая загадка- если не жрёшь, то и не хочется.
вы правы абсолютно. чем больше ешь, тем больше хочется.
что тут можно посоветовать, во -первых, тот режим, что я вам отправила. во-вторых, пить много воды, мы часто путаем жажду с голодом и кушаем в то время как должны бы были пить, стоит начать пить и жор отступает. В третьих, вот такая хитрость по контролю съеденого и натяжению пузика с пояском, еще и талию сделаете как у барби -
26.09.14 15:26 (ответ для: Liricum)Да, а жор у меня весь день если завтракаю, но стоит продержаться до вечера доживаю нормально. Такая загадка- если не жрёшь, то и не хочется.
-
26.09.14 15:24Большое спасибо за ссылку, посмотрю дома. Я тоже не люблю завтракать, и когда ем раз в день вечером, чувствую себя заметно бодрее, могу тренироваться дольше. Стоит днём пожрать, и я забиваю на треню из-за вялости и лени. Моя беда в том, что днём я соблазняюсь на сладости((( Можт нужно магний какой-ниб пить, или хром, я слышала, не эксперементировали с этим?
-
26.09.14 15:18 (ответ для: Pelot)Pelot писал(а): Вы давно в таком режиме? Я тоже пытаюсь втянуться, но днём очень жрать хочется, иногда срываюсь
я в таком режиме с детства, хоть меня и пытались переучить завтракать, но никак. я могу завтракать часов в 10-11 если проснусь в 4-5, или вообещ если спать не лягу, иначе никак.
Вы зря себя пытаетесь переучивать, несмотря на то, что есть некоторые общие часы работы органов у всех людей, они таки могут индивидуально отличаться. Если вы хотите завтракать, то вам нужно завтракать:) не ломайте себя, тело дурного не подскажет. а вечером у вас как с аппетитом, есть жор? обедаете?
Попробуйте воплотить в питании вот такую универсальную схему , это отличная база для здорового пищеварения. -
26.09.14 15:11 (ответ для: Liricum)Liricum писал(а): я ужинаю обязательно, и плотно, вообще ем 1-2 раза в день. такой режим называет ДИета Воина, поправиться на нем сложно. вечером кушать можно много: это для тех подходит, кто не любит завтракать
Вы давно в таком режиме? Я тоже пытаюсь втянуться, но днём очень жрать хочется, иногда срываюсь( -
15.09.14 14:13 (ответ для: Liricum)в меде я уже отучилась))) я до 12 вообще никогда не ем, ну а с моей работой, к сожалению, у меня глупые перекусы сладким случаются
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |