Борюсь с лишним весом. Хочу составить рацион для себя. Как относитесь к завтраку? что едите?
Борюсь с лишним весом. Хочу составит рацион для себя. Обычно не завтракаю, пью сок. Но везде пишут что надо...
Какой у вас завтрак? И какой считаете правильным?
автор: uoou, 26.09.14 20:03
просмотры: +1246, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.10.14 16:28 (ответ для: Scooter Posse)Мммм бутеры)) как де захотелось))
-
13.10.14 14:04 (ответ для: Kat-er-ina)Чиа что то новое...))
-
13.10.14 13:58У меня завтрак на 400 ккал выходит: овсянка, семена чиа, клетчатка, ягоды годжи, фрукт, немного варенья без сахара и кофе с молоком.
-
13.10.14 12:17По-разному. Когда успею, делаю яичницу, когда не успеваю - мюсли ем. Но без завтрака я не могу. И часто на завтрак сладким балуюсь))) Для меня правильный завтрак - белок+углеводы+клетчатка (как и в любой другой прием пищи).
-
27.09.14 08:45Сегодня ела ржаные хлопья, 2 варёных яйца, пюре из груши с орехами. Худею
-
27.09.14 05:29я не ем по утрам, только кофе с конфетой, вес всегда был в норме, точнее похудела, как перестала по утрам жрать бутеры с колбасой
______________________________
Как вы считаете, я лучше вас или вы хуже меня? -
26.09.14 22:23Завтрак у меня самый любимый , плотный прием пиши. Кофе, овсянка на воде с бананом, хлебец с сыром, или шоколад горький
-
26.09.14 21:47овсянка)
-
26.09.14 21:43мы с мужем на завтрак в основном едим каши, омлеты, творог или яйца с овощами
-
26.09.14 21:34Завтракаю всегда омлет с сыром и овощами либо просто омлет, варенные яйца, просто сыр это когда худею. Или то что осталось с ужина, но я в основном худею на белках, поэтому рацион белковый
-
26.09.14 21:32На завтрак желательно есть полезную пищу. Завтракать соком - вредно. Так можете и гастрит заработать. Боитесь поправиться - попробуйте гречневую кашу. Низкокалорийный (не обезжиренный) творог...Да много чего есть
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |