Худею. цель: минус 7 - 9 кг. Хочу сбросить лишнее на правильном питании + бег каждый день по 20-30 минут. кто со мной?
Худею. Цель- минус 7-9 кг. К своему стыду уже создавала подобную тему, но тогда не получилось отписываться в ней, хотя похудеть на 3 кг. удалось. Диеты не соблюдаю. Хочу сбросить лишнее на правильном питании+ бег каждый день по 20-30 мин. ( на большее меня не хватит). К Новому году- новая я! Кто со мной?
автор: Госля, 01.10.14 08:28
просмотры: +1703, комментарии: +43
все темы | главная |
-
14.10.14 17:52 (ответ для: зомба)ну это не очень сложно, читала, что надо 2-3 подхода делать в день.но я не буду, и так болят мышцы живота с непривычки
-
14.10.14 17:42 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка? я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать .
пасиба)) да, совсем как-то тяжко.. но ничего - прорвёмся))) пацана ждём)) Тиграна)) (только ничего не говори - это я сама имя выбрала)) ), мне кажется так недолго и ласты склеить, от такой нагрузки как ты себе поставила)) может хоть через день? -
14.10.14 17:16 (ответ для: зомба)бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка?
я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать . -
14.10.14 17:12 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): привет! как дела?
привет! пока не родила))) серьёзно. жду часа икс.. как сама? сдвиги есть? -
14.10.14 16:32 (ответ для: Иришкаа)приветик! как худеется?
-
14.10.14 16:31 (ответ для: зомба)привет! как дела?
-
08.10.14 17:07 (ответ для: Госля)вернее, не прибавляется
-
08.10.14 17:06 (ответ для: зомба)я считала когда-то отвесы/привесы. Бывает,сорвешься, наешься, а все прибавляется и наоборот. Надоело
-
08.10.14 10:45 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
терпеливая какая))) я бы не смогла ждать)) -
08.10.14 10:19 (ответ для: зомба)я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
-
08.10.14 10:03 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
ой надеюсь и меня так посмотрят))) я ведь уже и на 7 этаж пешком хожу.. танцую.. ноги отваливаются а эффекта нет))) держится там всеми лапами))) как успехи на почве похудения? -
08.10.14 09:55 (ответ для: зомба)Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- это слишком сексуальное фото?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как проявляется уважение начальника?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |