Худею. цель: минус 7 - 9 кг. Хочу сбросить лишнее на правильном питании + бег каждый день по 20-30 минут. кто со мной?
Худею. Цель- минус 7-9 кг. К своему стыду уже создавала подобную тему, но тогда не получилось отписываться в ней, хотя похудеть на 3 кг. удалось. Диеты не соблюдаю. Хочу сбросить лишнее на правильном питании+ бег каждый день по 20-30 мин. ( на большее меня не хватит). К Новому году- новая я! Кто со мной?
автор: Госля, 01.10.14 08:28
просмотры: +1704, комментарии: +43
все темы | главная |
-
14.10.14 17:52 (ответ для: зомба)ну это не очень сложно, читала, что надо 2-3 подхода делать в день.но я не буду, и так болят мышцы живота с непривычки
-
14.10.14 17:42 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка? я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать .
пасиба)) да, совсем как-то тяжко.. но ничего - прорвёмся))) пацана ждём)) Тиграна)) (только ничего не говори - это я сама имя выбрала)) ), мне кажется так недолго и ласты склеить, от такой нагрузки как ты себе поставила)) может хоть через день? -
14.10.14 17:16 (ответ для: зомба)бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка?
я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать . -
14.10.14 17:12 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): привет! как дела?
привет! пока не родила))) серьёзно. жду часа икс.. как сама? сдвиги есть? -
14.10.14 16:32 (ответ для: Иришкаа)приветик! как худеется?
-
14.10.14 16:31 (ответ для: зомба)привет! как дела?
-
08.10.14 17:07 (ответ для: Госля)вернее, не прибавляется
-
08.10.14 17:06 (ответ для: зомба)я считала когда-то отвесы/привесы. Бывает,сорвешься, наешься, а все прибавляется и наоборот. Надоело
-
08.10.14 10:45 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
терпеливая какая))) я бы не смогла ждать)) -
08.10.14 10:19 (ответ для: зомба)я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
-
08.10.14 10:03 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
ой надеюсь и меня так посмотрят))) я ведь уже и на 7 этаж пешком хожу.. танцую.. ноги отваливаются а эффекта нет))) держится там всеми лапами))) как успехи на почве похудения? -
08.10.14 09:55 (ответ для: зомба)Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- это русый цвет?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вам этот портрет?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- пикничок на океане!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |