Только правильное питание и спорт. Не понимаю, почему все стремятся к цифрам на весам? Неужели красиво весить 50 кг и иметь дряблое тело и отвисшую попу?
На фото один и тот же человек, до тренировок и после, разница в 6 кг.
Подскажите эффективную диету. Хочу похудеть в идеале на 5 кг.
Девчонки,присоединяйтесь!Рост 168,Вешу 56,6!!!!кошмаааар....еще весной я весила 52 кг..может быть возраст,я дже не знаю,но начала жрать как лошадь,такого веса у меня давно не было,уже лет 8 был вес в среднем 53 кг.Хочу похудеть в идеале на 5 кг.Подскажите хорошие диеты!!
автор: Angelina888, 08.10.14 21:43
просмотры: +1447, комментарии: +17
все темы | главная |
-
07.11.14 12:21
-
11.10.14 22:19 (ответ для: Angelina888)
у вас сейчас и так невысокий вес. СНижение до вашей целевой цифры может вызвать проблемы с репродуктивной системой. Но решать, конечно, вам. Здоровье-то ваше...Angelina888 писал(а): нет,детей нет -
09.10.14 19:55 (ответ для: Marista)
нет,детей нетMarista писал(а): У вас есть дети? Это важно. -
09.10.14 11:52Низкоуглеводная
-
09.10.14 11:47У вас есть дети? Это важно.
-
08.10.14 22:23 (ответ для: nfortuna1994)nfortuna1994 писал(а): мммммм ням няяям.за-то сейчас пойду и крепче засну со своим пухленьким успокоившимся желудочком
-
08.10.14 22:22 (ответ для: Angelina888)мммммм ням няяям.за-то сейчас пойду и крепче засну со своим пухленьким успокоившимся желудочком
-
08.10.14 22:21 (ответ для: nfortuna1994)
ой,наверное!!)))вкусные наверное были бутеры?)))nfortuna1994 писал(а): и я!! видимо год такой а не мы такие вот только что два бутера сожрала с рыбкой -
08.10.14 22:20 (ответ для: Angelina888)и я!! видимо год такой) а не мы такие)) вот только что два бутера сожрала с рыбкой)
-
08.10.14 22:16 (ответ для: nfortuna1994)
ну прессик это ерунда по сравнению с десятком кг жира)))молодец!мне бы так....раньше могла тоже спокойно и не есть и на сладкое не тянуло...а сейчас..ууу..совсем разожралась,остановиться не могу((((nfortuna1994 писал(а): 65-как похудела-48. а сейчас 58 и все равно худющая,но я животик втягиваю и он кажется плоским красивым всем,а как домой приду расслаблю ,так он такой жирненькийкороче прессик накачать надо -
08.10.14 22:15а рост 1,73
-
08.10.14 22:15 (ответ для: Angelina888)65-как похудела-48. а сейчас 58 и все равно худющая,но я животик втягиваю и он кажется плоским красивым всем,а как домой приду расслаблю ,так он такой жирненький)короче прессик накачать надо)
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какое бы фото отметили?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам аутфит?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |