Почему я толстею от физических нагрузок, направленных на похудение?
долгое время меня устраивал мой вес и фигура - я была стройная, ела всё что хотела и не занималась. случилось у меня в жизни ужасное и я поправилась от этого, но я плохо помню что я делала в этот морально тяжёлый период, но ни голодовок, ни обжорства не было. решила потерять вес и жир. стала заниматься и стала есть здоровую пищу немного и часто как многие рекомендуют. в итоге только потолстела. многие хвалят здоровую пищу и физические нагрузки для похудения, а мне не подошли. это может быть хорошо для здоровья, но никак не для похудения. почему это кому-то помогает похудеть, по крайней мере так говорят, а кому-то, нет? от этого набираю вес, и от привычного тоже, как быть? проблем со здоровьем нет. боюсь дальше пытаться худеть, вдруг такими шагами до 200 фунтов не далеко. почему я толстею от физических нагрузок, направленных на похудение?
все темы | главная |
-
26.10.14 00:14Сходите к врачу.Оки/коки пьете/спираль ставили в последнее время? Какая у вас программа?Как, чем питаетесь?
-
25.10.14 14:37 (ответ для: Кракозябра 14)
Ничем. Всем хорош.Регина14 писал(а): а чем эллипс плох?
Тут, наверно, мне его надо было взять в кавычки. Что-то вроде собирательного образа всего статического кардио, которое смертельно скучное и неэффективное, особенно когда хотим красивое тело и точеные контуры, а не банальную худобу -
21.10.14 13:53На правильном питании нлеьзя потолстеть!
У меня к автору несколько вопросов:
1) как часто вы занимались и чем именно?
2) каков ваш рост-вес и сколько ккал вы потребляли ежедневно?
Каково соотношение БЖУ?
Сколько раз в день вы кушали?
3) На основании какого периода наблюдений вы сделали такой вывод? Неделя, месяц, год?
4) Нет ли у вас гормональных нарушений или отеков? -
20.10.14 01:21 (ответ для: My_Grace)а чем эллипс плох?
-
18.10.14 07:36Господи, ну что за ахинея в этой теме от некоторых девочек понаписана
как же много шлака в голове у людей...
а потом удивляются, что это не худеется... почему складочка жира на пузе не уходит, бедра в целлюлите, темы “похудеем к НГ, ко ДР, а потом снова...“ круговорот жира в природе. Нет, чтобы раз и навсегда похудеть правильно, красиво и здорОво, а потом всего лишь поддерживать достигнутую форму. Нет, они лучше будут голодать, ужинать кефирчиком, час помирать со скуки на эллипсе и думать, что они на пути к фигуре мечты -
18.10.14 00:22 (ответ для: My_Grace)Не бред.
-
17.10.14 23:52 (ответ для: Стих Пастернака)
-
17.10.14 23:36 (ответ для: 4skl341etpbr)
Ну конкретно я ор не поднимала, а как по-моему опыту, если не знаешь, то промолчи Иногда для людей думаешь вот сделаю добро, а ему это будет только во вред! Удачи, не обижайтесь4skl341etpbr писал(а): правильно.не делай добра-не получишь зла.Я просто написала опираясь на свой опыт,а на меня тут такой ор подняли.Я больше в этой теме не буду писать,моего интереса в фитнесе нет. -
17.10.14 23:30 (ответ для: Стих Пастернака)правильно.“не делай добра-не получишь зла.“Я просто написала опираясь на свой опыт,а на меня тут такой ор подняли.Я больше в этой теме не буду писать,моего интереса в фитнесе нет.
-
17.10.14 23:01 (ответ для: 4skl341etpbr)
Да дело не в этом, я даже Вам так скажу, профессионал-то не всегда возьмется консультировать вот так просто, тем более так на сайте! Питание и должно быть в небольших количествах, но и не редко, опять же сочетание пищи, фрукты тоже могут способствовать увеличению веса, а накачаться: поймите это непростая задача вообще увеличить мышцы, лучшее что вы делайте с железом это способствуете похудеть, но опять же все индивидуально и занятие и подход занятий по разному расположен может направлен на то или иное! У меня есть девочка она с раннего детства в спорте и то со мной советуется по питанию по упражнениям и я также с ней, подчеркну всё все не знают!4skl341etpbr писал(а): Я занимаюсь спортом с 16 лет.Ем правда мало.У меня никогда не было и нет лишнего веса. -
17.10.14 22:53 (ответ для: Стих Пастернака)Я занимаюсь спортом с 16 лет.Ем правда мало.У меня никогда не было и нет лишнего веса.
-
17.10.14 22:51 (ответ для: 4skl341etpbr)
Да, к сожалению для Вас!!! И то что пишут про питание здесь, глаза режет!!! Девочка Вам точно ответила!4skl341etpbr писал(а): А Вы сами сколько занимаетесь.Вы тренер?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как вам сумочка?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- разбила зеркало. что делать?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- цветочного настроения!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |