Недавно прочитала статью, суть которой в том, что если человек не высыпается, то он начинает больше есть и, соответственно толстеть. а вы замечали взаимосвязь аппетита с недосыпанием?
Замечали ли вы взаимосвязь аппетита с недосыпанием? То есть,если человек не выспался,ему приходится брать энергию из пищи.
автор: добро с кулаками, 15.10.14 15:09
просмотры: +2911, комментарии: +77
все темы | главная |
-
01.11.14 09:20Да, правильно. Когда спишь до 13 00, то ешь всего один раз в день.
-
01.11.14 09:18 (ответ для: Лиса551)
вот как себя заставить есть правильную пищу!!!Лиса551 писал(а): Да, это правда. Так всегда говорил мой мастер-тренер, с которым мы достигли отличного результата за 8 мес. - минус 24кг. Он заставлял меня жить по режиму и ложиться в 23.00. Сейчас у меня жизненный график сбился и вес полез вверх. Но я уже третий день на правильном питании и уже пошли отвесы. К весне хочу минус 15 как минимум. -
01.11.14 09:17 (ответ для: Серое Волчишко)
у кого как.Я голодная никогда не усну.bald Banshee писал(а): Ну нет, если нет сил, то хочется спать, а если спать хочется, то не до еды уже. -
01.11.14 09:16 (ответ для: Зерва)
ниче себе-3,5 ложки!!!! Вы себе сердце посадите!Зерва писал(а): жалко эффекта максимум на пару часов хватает. и это я пью 3 ложки с горкой на чашку. некоторые энергетиками балуются, но это уж совсем вредная штука -
01.11.14 08:50Да, это правда. Так всегда говорил мой мастер-тренер, с которым мы достигли отличного результата за 8 мес. - минус 24кг. Он заставлял меня жить по режиму и ложиться в 23.00. Сейчас у меня жизненный график сбился и вес полез вверх. Но я уже третий день на правильном питании и уже пошли отвесы. К весне хочу минус 15 как минимум.
-
01.11.14 08:45 (ответ для: добро с кулаками)Ну нет, если нет сил, то хочется спать, а если спать хочется, то не до еды уже.
-
01.11.14 07:58 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): точно,кофе тонизирует,заставляет не выспавшегося как-то шевелиться.
жалко эффекта максимум на пару часов хватает. и это я пью 3 ложки с горкой на чашку.
некоторые энергетиками балуются, но это уж совсем вредная штука -
01.11.14 00:29Если я не высыпаюсь, аппетита нет вообще
-
31.10.14 23:39 (ответ для: кофе с пирожным)кофе с пирожным писал(а): Да,но ни за что не променяла его
-
31.10.14 23:38 (ответ для: добро с кулаками)Да),но ни за что не променяла его)
-
31.10.14 23:36 (ответ для: кофе с пирожным)
.Трудная жизнь матерей.кофе с пирожным писал(а): так и выходитпочти-наедаюсьнажираюсь-и спать на час-второйбольше дочка не дает,встаю-и снова к холодильнику.Пишу,а самой сты-ы-дно.. -
31.10.14 23:32 (ответ для: добро с кулаками)так и выходит(почти)-наедаюсь(нажираюсь)-и спать на час-второй(больше дочка не дает),встаю-и снова к холодильнику.Пишу,а самой сты-ы-дно..
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- кто красивее?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- узнали кто это?»
- кто из них вам нравится больше?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- чистите язык? чем?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |