Цукаты, мёд, просто сладкий фрукт...
Я вообще не понимаю зачем люди конфеты жрут
Взяла себе за правило правильно питаться, чтобы похудеть и заниматься спортом. 4 дня я не ем сладкого вообще и безумно хочу хотя бы одну конфетку съесть. Как перебороть себя?
Исключила из рациона полностью сладкое, мучное и тд. 4 дня я не ем сладкого вообще и я безумно хочу хотя бы одну конфетку...Как перебороть себя? Ведь я хочу похудеть. Как отказатся от сладкого совсем? Совет-кушать сладкое до обеда только мне не подходит. Раз садится на диету то садится. Если я начну есть сладкое, то я уже не смогу остановится.
автор: Бардадымка, 17.10.14 01:29
просмотры: +2583, комментарии: +49
все темы | главная |
-
28.10.14 08:32
-
28.10.14 04:25 (ответ для: Scooter Posse)Они полезнее!
-
28.10.14 04:00эти ваши сухофрукты калорийнее шоколада
______________________________
В ОБЩЕМ и ВООБЩЕ -
21.10.14 16:10 (ответ для: Natatulya)Да,меня тоже так неделю.....прям как ужас...
-
21.10.14 15:48Я, к своему удивлению, уже 20 дней без сладкого. Получается, к моему собственному удивлению, ибо я сладкоежка-наркоманка со стажем, причем пожизненным. Если очень хочется, то могу съесть горький шоколад (максимум 3 квадратика), ложку чайную меда или варенья или сгущенки, несколько сухофруктов, горсть изюма, пару штук детских желатиновых мишек-мармеладок, но что-то одно из этого за весь день. Уже как-то и не тянет. Самое страшное - первая неделя, меня просто колбасило и ломало.
-
19.10.14 14:01 (ответ для: Белоснежная Лили)Абсолютно с Вами согласна! Но, я не с тех кто терпит и мучает себя, а потом срывается. Я не мучаюсь. Если я чего-то хочу, то довожу до конца. Моя сладость это либо финики либо протеиновый батончик перед треней.
-
19.10.14 13:55Вот от этого все беды ваши и таких как вы, кто воспринимает правильное питание как диету, мучение, отказы, бег на короткую дистанцию, во время которой надо потерпеть, за то потом можно есть (ведь вечно терпеть вы не сможете). У вас в корне неправильный подход. если хотите съесть сладкое, съеште - одну конфетку, не более, максимум две за раз. На процесс похудения это никак не повлияет. За то вы сможете худеть дальше. ну а на счет того, что не сможете остановиться... ну знаю, должна же быть какая-то культура питания, прививайте ее себе. иначе так и будете терпеть по неделе и срываться, снова садиться на диету и снова срываться. Уже доказано, не диета должна быть, а полная перестройка привычек питания.
-
19.10.14 11:58 (ответ для: Бардадымка)
Это все привычки, как тянет выпить сладкую газировку ))) Просто бывает когда калорий уже не осталось, а тянет на что то сладкое и вредное )))Бардадымка писал(а): Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную. -
19.10.14 05:24Совсем без сладкого нельзя. Лучше скушайте фрукт или выпейте чай с ложкой меда, фигуре это не повредит. А можно протереть яблочко на терке, смешать с обезжиренным творожком, так делала моя подруга, когда сидела на сушке, говорит, помогало убить желание нажраться конфет)) А самые худеющих фрукты - это цитрусовые и киви, так что в день парочку, думаю, можно))
-
19.10.14 01:33 (ответ для: СтранаУкраина)Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную.
-
19.10.14 00:37 (ответ для: Бардадымка)
в бутылке 0,25 калорий - 1. Все потому что там не сахара, а заменитель. Сама диет колу пью временами.Бардадымка писал(а): Диетическая кола,без ккал? Не смешите. -
18.10.14 21:29а зачем себе отказывать?? залог похудения - это правильное питание, если вы в первой половине дня съедите конфету а вечером будете пить кефир, то вы все равно будете худеть
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- к общему образу.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |