Очень сильно боюсь сцены, что делать? как это побороть? сегодня на прослушивании сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. все подумали, что я там в обморок упаду.
Дело в том, что я жутко боюсь сцены. Я закончила музыкальную школу, часто выступала, никогда особых провалов не было. У люблю очень и умею хорошо петь. Решила побороть свой страх, переступить через себя и выступить в университете на концерте с песней. Но сегодня на прослушивании мне сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. Дышать становиться очень сложно. В общем все подумали, что я там в обморок упаду. В общем думаю, что это из-за моего дурацкого страха меня не возьмут( Я уже очень много лет пытаюсь это побороть, мне очень сильно этл мешает. На работе на всяких презентациях, у университете, когда защищаю курсовую. Я понимаю, что сцены бояться практически все, но как сделать так, чтобы хотя бы это было не так заметно? Я хочу проявлять свои таланты, хочу петь, хочу заниматься тем, что мне нравиться. Всему мешает этот гребаный страх. Из-за которого меня скорее всего не возьмут на этот концерт тоже.
все темы | главная |
-
18.10.14 15:36а вы не о себе думайте, когда поете, а о музыке.
-
18.10.14 14:30Посоветовать ничего не могу,но могу рассказать мою историю.
В школе я очень боялась сцены, что на меня будут смотреть, хотя при этом бвла веселой и душой компании, при своих проблем не было вообще и спеть,и станцевать.
Потом в коллеже учились и там были постоянные мероприятия, КВН и т.п., меня постоянно звали, я и хотела, но опять ступор,ладно перед своей группой выступать,а тут перед столькими и отказывалась.
Немного опишу наш город, это провинция, у нас один ДК и в нем на первом этаже типа клуба и каждую субботу были дискотеки. и вот субботний вечер, мы отмечали ДР моей подруги и с нами было несколько моих одногруппниц, посидели в баре и пошли на дискотеку. А одногруппница моя пела в нашем ДК в хоре русской-народной песни.
заходим мы в ДК и тут ее вылавливает директор их хора, говорит,что им девушка нужна еще одна. Одногруппница меня берет за руку и отводит на прослушивание,а фиг ли мы выпили и ясен пень голос пропезался,щеки розовые, душа поет, так спела,что меня записали
И вот настал понедельник, после лекций одногруппница подходит и говорит,что куда пошла,нам на репетицию. А я смутно помнила субботний вечер, у меня глаза по пять рублей, зашибись думаю погуляли,по пьяни в хор записали. Ну ладно, что делать, пошли.
Потом через месяц было наше первое выступление на сцене, полный зал, а я тогда с парнем рассталась и так сказать в активном поиске была. стою перед выходом очкую, думаю п...ц, сейчас посмотрят на меня в кокошнике, аля Марфуша с щеками румяными, косой до пояса, скажут совсем с приветом , у нас из молодых только 4 девочки были, остальные дамы бальзаковоского возраста. Да еще сарафан мне велик был, думаю как кувырнусь пока загогули будем делать или коса отлетит. Пока занавес открывался мое сердце набирало обороты, адреналин зашкаливал, очочко сжималось. А потом все как в тумане, в общем отпели концерт нормально и мне понравилось, второй раз я уже хотела побыстрее выйти на сцену, мы ездили по деревням и городам области. так же у нас в коллежде был КВН и я блистала, страх прошел. Но подруги и друзья всю жизнь будут подкалывать меня -
18.10.14 02:13Я вот боюсь выступать в аудитории. По началу стараюсь смотреть в даль в зал. Ну а потом музыка и атмосфера делает свое дело - и уже рассматриваешь лица зрителей
-
18.10.14 00:08Блин, Вы так мило описали Ваши глаза, что я все это представила Постарайтесь думать о песне, котороу Вы поете больше, и потом все придет с опытом!
-
18.10.14 00:07выпейте 100 граммов коньяка и вперед, с песней
-
17.10.14 23:53Вместе со страхом накатывает адреналин. С выходом на сцену надо мысленно собрать свой адреналин в воображаемый огненный шар и аккумулировать его в сторону публики. Словно делаешь страйк в боулинге, только огненным шаром. Вместе с адреналином, ты отдашь и свой страх. При этом, с первых шагов из-за кулис, надо постараться сделать себе установку на четкую, позитивную мысль, типа “сейчас я выйду и как покажу высший класс“.
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какие операции делала анна асти?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- нормальные фото?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- каких людей ценят руководители?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- очень хотелось бы найти друзей»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |