Хочу пойти в зал, чтобы подкачать попу, но боюсь, что вырастут только ноги! ведь у многих фитнес спортсменок такая картина: нулевая попа при лошадиных ногах (фото)
А вам удалось увеличить ягодицы в зале? или растут только ноги?
автор: wordsdontcome, 19.10.14 01:21
просмотры: +4566, комментарии: +29
все темы | главная |
-
24.10.14 05:53 (ответ для: ElenaD88)А помогите мне пожалуйста. Какие лучше упражнения делать что бы меньше нагрузки на ноги и больше на попу?
-
21.10.14 21:41 (ответ для: wordsdontcome)
простите, но вот насчет впадин обнадежить не могу ((wolfwolf писал(а): спасибо, обнадежили
тут тот же принцип. да, все увеличивается - и попа, и ноги, и даже те части попы, где впадины. но поскольку все увеличивается пропорционально, то все части относительно друг друга будут в примерно том же соотношении. -
21.10.14 20:53 (ответ для: Помидоры,)
спасибо, обнадежили))))Сестра!Утку мне! писал(а): вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. девушка ниже выложила фото. а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 20:50 (ответ для: fleur de lis)
видала я ее уже) был момент, она на каком-то фото пыталась изобразить что-то вроде поперечного шпагата, а получилась поза ноги врозь) так вот, в позе этой ТАК ушла наверх неестественно, каким-то странным куском, что у меня сомнений никаких не осталось - силикон. я просто знаю, как ведут себя силиконовые задницы в некоторых случаях - у нее как раз этот случай). это 10000%.fleur de lis писал(а): зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужикафарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю. Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 15:55П.с. сорри за ошибки на телефоне не удобно текст набирать
-
21.10.14 15:54У меня кстати тоже впадины по бокам бедра и за 1.5 года тренировок они не исчезли. У моей тренершы тоже они были несмотря на то что выступала в категории бодибилдинг и соответственно очень прокачанная. Я у нее спрашивала на счет этих впадин она сказала что они не убираются
-
21.10.14 15:44 (ответ для: wordsdontcome)зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужика+фарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю.
Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 14:23вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется (если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская ) - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. (девушка ниже выложила фото).
а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 14:20 (ответ для: fleur de lis)
эта тетка с силиконом и спереди, и сзади. забыла как зовут. видала ее в спортивных группах вконтакте многократно. потому как пример не катит.fleur de lis писал(а): генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами. А если генетика хорошая чуть подкачал и супер
а так я согласна, на счет генетики. -
21.10.14 14:13
-
21.10.14 13:49 (ответ для: wordsdontcome)генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами.
А если генетика хорошая чуть подкачал и супер -
21.10.14 12:04 (ответ для: Леди Настя)Леди Настя писал(а): Я делала выпады вперед и глубокие приседания.
Попробуйте махи. Только с небольшой амплитудой движений.
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кто из девушек красивее?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- лучшее пробуждение»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |