Беременна 5 месяцев. набрала 6 кг. Хочу начать ходить в бассейн. основная цель не похудеть, а убрать целлюлит и подтянуть попу, бедра, бока. поможет ли мне бассейн? кто плавал? Сколько надо плавать? будут ли результаты?
Хочу начать ходить в бассейн, так как появился целлюлит, схуднуть немножко чтоб, но и тело в порядке держать, тип фигуры груша, основная цель не похудеть а убрать целлюлит и подтянуть попу и бедра и бока, и у меня вопрос, поможет ли мне бассейн, кто плавал? Сколько надо плавать, сколько раз в неделю и будут ли результаты? После родов быстро приду в себя и живот уйдет?
автор: Miss Dior cherie, 31.10.14 01:52
просмотры: +1566, комментарии: +15
все темы | главная |
-
01.11.14 13:28 (ответ для: лЭночка)Я очень легко худею, и целлюлит очень быстро уходит у меня, до беременности был прям творожный сильный целлюлит кусками, от ОК побочный эффект, перестала их пить так как планировали Б, но я пару недель посидела на БУЧ диете, и бегом по 1,5 часа занималась, мазалась кремом флоресан и пленкой пищевой живот и ноги оборачивала, так у меня за неделю весь целлюлит пропал, ножки гладкими стали даже муж в шоке был. Похудеть для меня не проблема просто расползатся тоже не хочется.
-
01.11.14 13:24 (ответ для: Kokonatka)Вот вот, не думаю что вообще эффекта не будет, если питатся норм, я не похудеть хочу а чтоб после родов быстрее прити в форму, я читала что живот сразу уходит, мне главное подтянутое тело, к модельной внешности и весу 55 кг я нестремлюсь)
-
31.10.14 17:48И не забывайте, автор, что бассейн Вам нужен специальный, куда только беременные ходят. Ибо в общественных общего пользования можно легко подцепить инфекцию. Мне это сказали два моих гинеколога и подруга семьи, которая во время своей беременности лежала на сохранении и общалась с девушками, которые не уберегли себя.
-
31.10.14 16:10По поводу сколько раз от 3 до 5, минимум по 40 минут, желательно час и интенсивно!
-
31.10.14 16:08А Вы используйте жмых от кофе и натирайтесь им в душевой, хорошо массируйте попу и ноги, 1 раз в неделю достаточно, в другие разы просто жесткой мочалкой против целлюлита массируйте. я делаю по 100 круговых движений на ногу и на каждую половинку попы + плаваю в бассейне и приседаю без веса, плавать нужно обязательно, то что пишут эффекта не будет полный бред, плавание - это тонус ВСЕХ мышц, особенно ног, старайтесь просто на месте ногами себя поддерживать и конечно же никаких газировок, фаст фудов, солленого и жаренного! Сил Вам и здоровья! Я тоже волнуюсь как бы не поправиться.
-
31.10.14 15:07 (ответ для: Miss Dior cherie)...схуднуть немножко...
Это ваши слова,читайте внимательно. -
31.10.14 14:13да хуже то в любом случае не будет ,конечно идите
-
31.10.14 13:38Плаванием целлюлит не уберешь. Тем более едва ли вы станете заниматься спортивным плаванием. Можно плавать, а можно купаться. Беременные обычно “купаются“. Будете с черепашьей скоростью передвигаться по дорожке - ну какое тут похудение? А для здоровья, конечно, полезно! Ходите, сколько хотите! Мышцы все равно будут работать и, возможно, вас сильно не разнесет. Ну а с целлюлитлм после родов будете бороться.
-
31.10.14 12:47 (ответ для: Нафаня***)Да, разрешил.
-
31.10.14 12:47 (ответ для: акси556)Я не писала что хочу худеть! Еще раз прочтите
-
31.10.14 11:42Скажу вам на 100% , что во время беременности ничего вы не подтяните и не уберете, наоборот , если вы груша, с каждым месяцем откладываться будет все больше, и ничего тут не поделаешь.
После родов будете уже худеть... -
31.10.14 11:34Думаю любые физ. нагрузки оказывают положительное влияние на фигуру и физическое здоровье в целом.
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как проявляется уважение начальника?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какой это тип фигуры?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |