Я за 8 месяцев похудела на 30 кг, теперь осталось 10! кто со мной? цель - до нового года!
девочки, похудела незатратно, изменила питания и т.д. На форуме полно таких тем, поэтому кому интересно-пишите, всё в комментариях объясню.рост у меня 168см, худела со 101кг, теперь вешу 68, осталось добить до 58кг, буду писать каждодневный план и мотивации,также поддержка и вдохновление.ХУДЕТЬ ЭТО НЕЗАТРАТНО!!!!и в моём случае-даже очень быстро:-)также, другие косметические эксперименты-маникюры,педикуюры, волосы и т.д. Вообщем ,ожидаю Вашего желания;-)кстати,ребёнок у меня есть, 4 года.и времени тоже нет:-)
автор: lenka-kolenka2, 04.11.14 19:33
просмотры: +2216, комментарии: +18
все темы | главная |
-
18.11.14 18:15эх...а темка-то затухла(( не посмотрела сразу. ладно. буду своими усилиями пытаться
-
18.11.14 18:11 (ответ для: lenka-kolenka2)lenka-kolenka2 писал(а): Привет!изначально, первые 10-12 кг у меня ушли за месяц, я завтракала ВСЁ ЧЕМ ХОТЕЛА 1 раз и до 12 ч дня, после 12 ч-может пара яблок.и всё.типа диеты миримановой-но жесткач. мне просто по времени быстро надо было.у тебя сейчас какой рост/вес?с завтрышнего дня,завтрак-ЧТО ЗАХОЧЕШЬ,обед-по миримановой, ужин-пока-пока,вместо него-кофе/чай без сахара,обёртывания,упражнения.и всё это в хорошем темпе,т.к. после основной работы-я еще дома бухгалтерю.так что надо будет делится ухищрениями по поводукак всё успеть
привет! тоже хочу похудеть, но у меня день X через 10 дней, увы, дотянула. Мне надо за 10 дней скинуть не менее 5-ти килограмм и пофиг как! вот только яблоки - не для меня, от них аппетит просто зверский. Хочу ограничить ужин и пить молокочай.
Может что-нибудь посоветуешь тоже? -
16.11.14 14:04Ой,девочки....У меня проблема с похудением. Не могу понять,как мне построить своё питание. Дело в том,что я стала работать курьером. И получается,что утром могу поесть всё, а потом на целый день ухожу по адресам. Естественно, пока набегаюсь, к вечеру голодная. и сдержаться ооочень сложно. Ну а про физ.нагрузки я вообще молчу....вечером не до этого уже. по выходным тоже. планирую работу менять после нг. но перед нг хотелось бы схуднуть хоть чуть...Вот как быть?
-
08.11.14 14:52Привет,ну что,тему создала и пропала? У меня 62,8кг,двигаюсь дальше....
-
05.11.14 13:04 (ответ для: lenka-kolenka2)Привет,сегодня взвесилась,итак начинаю худеть с 63.1кг.Объёмы,правда, не замеряла--забыла....
-
04.11.14 20:24....после родов так худела......телефон исправил))))
-
04.11.14 20:22 (ответ для: lenka-kolenka2)Здравствуй!!! Мы с тобой походу одинаково мыслим)))) я тоже после родов так задела, типа по миримановой, но жестче....тоже с утра ела все, в основном каши на молоке вместе с ребенком, а после обеда либо чай с молоком, либо яблочко и уже точно не помню, но по моему я месяца за 2 сбросила 10-13 кг......а потом расслабилась и опять поправилась на столько же((((( и сколько не пыталась после таким же методом похудеть, т.к. Мне тогда вообще не в напряг было, не получается, вес упорно на месте теперь стоит:(
-
04.11.14 20:17 (ответ для: lenka-kolenka2)Ладненько,до завтра,пойду дочу спать укладывать,а то зазевалась уже бедолага)))).
-
04.11.14 20:16 (ответ для: lenka-kolenka2)
А у меня зад и ляхи,как у хрюши-буэээээ,как начинаю худеть,лицо,руки,сиси-всё уходит,а ляхи держатся стойкоlenka-kolenka2 писал(а): кстати,да.ты пиши,а я вечерком или утром всё читану и сама отчитыаюсь,также поддержу,если захочется всё бросить к чертям может и новациями хвастаться бум:-из проблемных мест-дряблые руки,и низ живота -
04.11.14 20:13 (ответ для: lenka-kolenka2)
Я вот тоже думаю,надо хоть велотренажёр к похудению подключить,а то стоит,пылится.Может ещё массаж банками,всё собираюсь их прикупить,видимо пришла пора,главное начать,потом втянемся.Обязательно похвастайся ,если что-нибудь прикупишь.....lenka-kolenka2 писал(а): Приятно познакомиться завтра планирую купить эваларовских штучек,кремиков,но пока ток намётки,если что-отпишусь-похвастаюсь сейчас,наверное будет немного стандарта-пресс,гантели-попа- обруч.думаю над степом,говорят,что оч быстро уменьшает ляхи поднимает попку -
04.11.14 20:12 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)кстати,да.ты пиши,а я вечерком или утром всё читану и сама отчитыаюсь,также поддержу,если захочется всё бросить к чертям может и новациями хвастаться бум:-)из проблемных мест-дряблые руки,и низ живота
-
04.11.14 20:10 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)но степа сейчас нет,окупать нуно,поэтому я вся в раздумьях
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- любите роллы?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |