Как похудеть в 15 лет на 5 кг?
?
автор: my name Galina, 05.11.14 17:52
просмотры: +1492, комментарии: +8
все темы | главная |
-
04.12.14 06:40не содитесь только на диеты. не портите здоровья и метоболизм. лучше по максимум исключить сладкое а особенно мучное. просто стараться кушать больше здоровой пищи. и вес нормализуеться
-
04.12.14 02:19самый возраст, чтобы худеть. я с 13 до 16 лет от 74 дошла до 50, потом ушла в спорт тело строить, набрала 3 кг массы, на сегодня. правила просты - больше читайте и узнавайте о правильном питании, исключите некоторые продукты, пропускайте по стаканчику жидкости, займитесь спортом. а самое главное - НЕ СМОТРИТЕ НА ВЕСЫ, ДЕВУШКИ, СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО
-
04.12.14 00:15Как и в 25 только правильное питание и спорт
-
07.11.14 20:50У меня получилось в свое подростковое время на 10 кг похудеть. Просто стала заниматься спортом, конкретно бегом, йогой и плаванием. И поменьше кушать жирного и сладкого. Вот и все чудеса)
-
07.11.14 20:48В Вашем возрасте худеть очень опасно для здоровья. Просто не кушайте сладкого и мучного, не ешьте после 18.00 и больше гуляйте)
А вообще, я уверена, что Вы очень красивая и классная девочка, и ничего в себе Вам менять не нужно! )) Вы растете, формируетесь. Вы будущая мама. Вам нужен здоровый и крепкий организм! В Вашем возрасте все поправляются. Это вполне нормально) Не переживайте, все будет хорошо)) -
05.11.14 21:18в таком возрасте худеть легче.больше двигаться и легкий ужин
-
05.11.14 18:37не жрать сладкое
-
05.11.14 18:35Не занимайся ерундой,в твоём возрасте не стоит,просто кушай меньше,спортом займись
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- кто красивее?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мне идут голубые стрелки?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам такое платье?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |