Непокажу333 писал(а): Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это |
как избавиться от ужасного живота (фото)? После беременности немного расплылась, качаю пресс, Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!
После беременности немного “расплылась“, качаю пресс, ребенку уже 3 мес. Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!!! Пресса в принципе никогда не было, но живот был всегда подтянут, подскажите какие упражнения применить для ощутимого эффекта
автор: Непокажу333, 05.11.14 20:56
просмотры: +3687, комментарии: +22
все темы | главная |
-
22.01.15 17:21 (ответ для: Непокажу333)
МОЛОДЧИНКА!!! -
09.01.15 22:35 (ответ для: Extazy_cocaine)Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это)
-
06.01.15 13:35 (ответ для: Непокажу333)супер!) как вы это сделали??
-
06.01.15 10:09Спасибо за ответы, прошло 2 месяца
-
12.12.14 00:21у моей сестры до 4-5 месяцев живот был, потом ушло все. Вроде ничего не делала, только ребенка кормила
-
29.11.14 19:42у меня хуже.. но ребенку пока 10 дней.. пресс уже качаю. честно говоря живот и бока реально ужасают свои. понимаю Вас.
-
29.11.14 15:27вам кардио добавить( надо рассчитать свою аэробную зону) 3-4 раза в неделю по часу, минимум 45 минут.желательно ходьба в гору, степпер. пресс есть, вы просто его не видели)
-
29.11.14 03:16Правильно питаться, делать упражнения, все уйдет, только не сразу. Мне, например понадобился год. У всех по разному. Зачем бандаж? Или у вас кесарево?
-
28.11.14 23:13Мгновенно никак. Только все в комплексе и постепенно - питание правильное, бандаж и упражнения
-
28.11.14 21:22что не так ?
-
28.11.14 19:05ужасного нет - пресс качать и снижать % жира правильным питанием. у меня такой ушел месяцев за 5
-
23.11.14 18:19Добавлю к уже написанному, обязательно утягивайте живот, носите бандаж.
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам сумочка?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам актёр?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |