Хочу походить в тренажерку, ни разу не ходила. что надо с собой брать из вещей?
Хочу походить в тренажерку, ни разу не ходила. Что надо с собой брать?
автор: Aianostre, 09.11.14 14:38
просмотры: +1916, комментарии: +22
все темы | главная |
-
09.12.14 11:33Я беру: футболку, штаны, кросы для тренинга, перчатки, резинку для волос, расческу, бутылку воды, носки. Полотенца есть в зале, душ принимаю дома, т.к. я живу в пяти минутах ходьбы. Вещи в зале не оставляю (в шкафчиках), т.к. стираю все сразу после трени.
-
08.12.14 22:29Я ко всему вышеперечисленному еще беру перчатки. Которые с обрезанными пальцами, потому что от гантелей и штанги потом мозоли остаются. У нас в зале есть шкафчики, где можно хранить обувь, одежду и прочие мелочи.
-
08.12.14 01:54силу воли
-
03.12.14 13:34 (ответ для: K@r@melka)я хотела не только подтянуться, но и разнообразить свои серые будни. Новый год мне не страшен - у меня тогда начнется сезон лыж, гоняю по 3-4 часа.
-
03.12.14 13:04 (ответ для: Aianostre)Я тоже уже неделю в тренажерку не хожу, даже чуть больше, ну никак не получается. А скоро еще Новый Год, высококалорийные салаты, торты и другие блюда, даже представить страшно, во что превращусь. Ну тогда по теме отвечу: с собой взять бутылку воды, полотенце небольшое, спортивную форму (майку/футболку, спортивные брюки/лосины, кроссовки). Если в душ пойдете, то туда надо гель, полотенце и т.д. Из душа до кабинки кто босиком ходит, кто в сланцах, но я советую второе. Также не забудьте про питание, если далеко живете особенно, после тренировки выпейте протеин или съешьте что-то другое
-
02.12.14 19:40 (ответ для: K@r@melka)нет((((( не получилось, на меня навалили работу чужого человека, сижу до 8-9 на работе, а рабочий день до 5, и то могу без обеда остаться. там уже не до тренажерки. я главное все распланировала и тут бац обломались мои планы( я расстроена
-
02.12.14 19:09с создания темы прошел почти месяц. автор, я надеюсь, вы всё-таки сходили уже в зал?
-
30.11.14 22:25спортивная форма, вода
-
23.11.14 18:04Самое главное - это захватите себя !!!
______________________________
♛ Целуйте мониторы, я в Сети! ♛ © -
23.11.14 18:03спортивный, кросы, вода питьевая, принадлежности для душа
-
14.11.14 11:18Форма, кросовки и полотенце. Душ брезгую принимать. Остываю в раздевалке, обтерлась полотенцем и дома уже душ. Вода для питья на месте есть.
-
14.11.14 04:37Форма ,кроссовки, водичка, полотенце после душа, гель для душа, мочалка для геля, крем для тела, шейкер, протеин, резинка.. Некоторые берут тапки (ходить от входа до раздевалки или до душа, в основном мужики)
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- узнаете город? места?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам такое платье?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |