как заставить себя выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать в туалет?
Я думаю всем известно, что для того чтобы процесс сжигания жиров происходил интенсивнее необходимо выпивать около 2 литров воды в день. Если пить меньше - то метаболизм замедляется. Но как же выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Это 8 стаканов... У меня пару раз получалось выпивать 2 литра, но тогда я весь день только пила-пила-пила, и, извиняюсь, бегала в туалет как сумасшедшая. Но меня хватило лишь на 3 дня. И сейчас до сих пор не получается выпивать 2 литра, максимум - 1.3. Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать по маленькому?
автор: PROgirl, 15.11.14 14:08
просмотры: +5325, комментарии: +49
все темы | главная |
-
17.02.15 03:09если интенсивно заниматься фитнесом, так чтобы пот градом лил, не халтурить, вы эти 2 литра махом выпьете и еще будет хотеться
-
15.02.15 23:45выпиваю больше, но это вместе с чаем..не думаю, что стоит гнаться за этими 2 литрами, каждый человек индивидуален и у каждого свои потребности и особенности организма.
-
29.01.15 06:23я обставляю это красиво- купила графин, бокалы красивые по 670 мл(они так-то для вина))) и пью.
-
29.01.15 04:44Мне все время мало воды.я могу и 2,5 выпить в сутки.Зато я стройная и кожа хорошая, целлюлита нет. А когда не пью воду, проблемы с лицом, прыщики, цвет плохой.
-
29.01.15 02:29Я пью больше. И мне это не в тягость. В туалет хожу, чуть чаще, но зато забыла про свой цистит. Носите с собой бутылку 0,5 и каждые 20-30 мир делайте глоток-два. И ограничьте количество чая и кофе. Сами заметите, что 2 л-это не много.
-
30.12.14 14:50всем на заметку)))
-
29.12.14 21:31По моему это глупо пить столько воды! Если лето и жара тут могу понять, хотя я и летом столько не выпью. Только желудок растягивать.
Я в самый обычный день пью три стакана жидкости( кофе утром и чай после обеда и ужина) если соленое съем то еще могу выпить стакан воды. Но и это не два литра. -
15.12.14 12:16я отекать начала....пью тогда и сколько хочу...организму виднее, сколько ему нужно воды.
-
15.12.14 12:01расскажу о себе-пью много..научилась..в день выпиваю 2л, не менее, чистой воды+литр зеленого чая-завариваю с имбирем и лимоном в термосе..кофе утренний не считаю вообще-чашек 5 по 140г.... поначалу да, в туалет бегала, потом все обычно-не так часто...Факт этот объяснить не могу-может мочевой привыкает к бОльшему объему?... Когда НУЖНО пить много, например, в бане (каждую пятницу), пью около 3,5воды и зеленого чая
-
14.12.14 20:16Я выпиваю легко и просто, а летом и все три литра. Утром натощак - полстакана. Литровую бутылку беру на работу и тихо-мирно пью все свои 9 часов. Дома еще пью несколько стаканов. Если не пить газировку, соки, ограничить потребление кофе и чая, то вы сами побежите за водичкой -- пить захочется.
У нас одна коллега тоже все мучается -- как себя заставить - а сама мимо кофе-машины пройти не может и газировку постоянно пьет. Естественно, воды ей уже не хочется. -
11.12.14 11:33Я поставила напоминалку на телефоне каждые два часа.
Напоминает, выпиваю стакан воды и иду дальше. -
11.12.14 11:08Да, это трудно, по себе знаю. Пить не хочу, но я склонна к отекам. А когда начинаю много пить, отеков нет совсем. Я делаю так: с утра пишу на листочке 8 цифр: 1,2,3,4,5,6,7,8. А потом после выпитого стакана зачеркиваю по одной цифре. Пью тоже через силу, но иначе никак.
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как вам фоточка?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |