Кому реально помог хула хуп уменьшить талию и избавиться от боков? Вчера купила его себе. крутила 30 минут (по 15 минут влево и вправо)! Сегодня все болит, синяки есть, но небольшие.
Девочки , кто крутил хула хуп? Есть ли эффект? Вчера купила его себе весом 1,45, крутила 30 минут по 15 минут влево и вправо! Сегодня все болит, синяки есть, но не большие, 1,5 года назад крутила , так синячины прям черные были- бросила это дело! Не знаю, как сегодня его крутить, боюсь не смогу! Кому реально помог этот обруч?
автор: SoLiS477, 19.11.14 09:20
просмотры: +2247, комментарии: +17
все темы | главная |
-
15.12.14 15:42У меня больно было первые 3 дня и все, потом даже его не ощущала, привыкла в общем.
-
15.12.14 15:41Я крутила после ГВ, села на диету и каждый вечер по 20 минут, за 2 мес ушло 10 см и 12 кг ))Но была белковая диета+ разгрузка полная 1 раз в неделю на воде)
Сейчас снова пора за себя браться за 3 года снова вес стал расти(((НО ТАААК ЛЕНЬ))) -
13.12.14 19:15Кстати, не знаю как автор смогла сразу по 15 минут крутить) Я в первые несколько раз по полминутки сквозь зубы осилила, потом уже норм стало
-
13.12.14 19:14Я крутила, первые пару недель были синяки всех цветов))))) Потом с подругой поехали на море, и она сказала что вообщееее заметно как талия уменьшилась, потом и я начала замечать. Вес не изменился, я так думаю, я просто оформилась. Сейчас не кручу, грёбаная лень(((
-
13.12.14 00:04Прочитала, пошла крутить
-
12.12.14 23:07мне кажется, что просто уменьшить талию, если не худеть, - нереально. Кому что дано. Мышцы обручем вы не уберете, но укрепите. У меня тяжелый с шипами, я в первые разы просто кофту толстую одевала и с ней крутила
-
10.12.14 11:21Мне помогает У меня тяжёлый сделай тело.Раньше до родов крутила по 45 минут в день бока уходят на ура а сейчас по 10 минут ,но потихоньку время буду прибавлять крутите не пожалеете
-
25.11.14 14:07 (ответ для: slayergalya)А бока уменьшились?
-
25.11.14 13:49Я крутила утром час и вечером час. Простой алюминиевый. За месяц -8 см талии. Сначала тоже все бока болели, а потом ничего привыкла
-
20.11.14 08:27 (ответ для: _Mermaid_)Я вчера не крутила((( Не смогла, очень уж больно, глаза на лоб полезли(((( Сегодня вроде не так больно, попробую)))) Мне сестра говорила, что обязательно в обе стороны крутить надо, чтобы талия кривой не была))
-
19.11.14 23:07нельзя крутить через боль!! подождите когда синяки и боль пройдут, тогда продолжайте. и сразу не начинайте с 15 минут, а постепенно доводите.
Но в целом для результата нужно не менее 15 минут крутить, это да -
19.11.14 23:01В первый раз всегда синяки. Подождите пару дней, пока они пройдут, потом организм привыкнет и синяков не будет. Также поначалу не напрягайте мышцы живота и боков, чем мягче ткани, тем легче и безболезненнее в них будут входить пупырышки хала-хупа
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы бы так оделись в офис?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам фоточка?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам фото из праги?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |