Кому реально помог хула хуп уменьшить талию и избавиться от боков? Вчера купила его себе. крутила 30 минут (по 15 минут влево и вправо)! Сегодня все болит, синяки есть, но небольшие.
Девочки , кто крутил хула хуп? Есть ли эффект? Вчера купила его себе весом 1,45, крутила 30 минут по 15 минут влево и вправо! Сегодня все болит, синяки есть, но не большие, 1,5 года назад крутила , так синячины прям черные были- бросила это дело! Не знаю, как сегодня его крутить, боюсь не смогу! Кому реально помог этот обруч?
автор: SoLiS477, 19.11.14 09:20
просмотры: +2249, комментарии: +17
все темы | главная |
-
15.12.14 15:42У меня больно было первые 3 дня и все, потом даже его не ощущала, привыкла в общем.
-
15.12.14 15:41Я крутила после ГВ, села на диету и каждый вечер по 20 минут, за 2 мес ушло 10 см и 12 кг ))Но была белковая диета+ разгрузка полная 1 раз в неделю на воде)
Сейчас снова пора за себя браться за 3 года снова вес стал расти(((НО ТАААК ЛЕНЬ))) -
13.12.14 19:15Кстати, не знаю как автор смогла сразу по 15 минут крутить) Я в первые несколько раз по полминутки сквозь зубы осилила, потом уже норм стало
-
13.12.14 19:14Я крутила, первые пару недель были синяки всех цветов))))) Потом с подругой поехали на море, и она сказала что вообщееее заметно как талия уменьшилась, потом и я начала замечать. Вес не изменился, я так думаю, я просто оформилась. Сейчас не кручу, грёбаная лень(((
-
13.12.14 00:04Прочитала, пошла крутить
-
12.12.14 23:07мне кажется, что просто уменьшить талию, если не худеть, - нереально. Кому что дано. Мышцы обручем вы не уберете, но укрепите. У меня тяжелый с шипами, я в первые разы просто кофту толстую одевала и с ней крутила
-
10.12.14 11:21Мне помогает У меня тяжёлый сделай тело.Раньше до родов крутила по 45 минут в день бока уходят на ура а сейчас по 10 минут ,но потихоньку время буду прибавлять крутите не пожалеете
-
25.11.14 14:07 (ответ для: slayergalya)А бока уменьшились?
-
25.11.14 13:49Я крутила утром час и вечером час. Простой алюминиевый. За месяц -8 см талии. Сначала тоже все бока болели, а потом ничего привыкла
-
20.11.14 08:27 (ответ для: _Mermaid_)Я вчера не крутила((( Не смогла, очень уж больно, глаза на лоб полезли(((( Сегодня вроде не так больно, попробую)))) Мне сестра говорила, что обязательно в обе стороны крутить надо, чтобы талия кривой не была))
-
19.11.14 23:07нельзя крутить через боль!! подождите когда синяки и боль пройдут, тогда продолжайте. и сразу не начинайте с 15 минут, а постепенно доводите.
Но в целом для результата нужно не менее 15 минут крутить, это да -
19.11.14 23:01В первый раз всегда синяки. Подождите пару дней, пока они пройдут, потом организм привыкнет и синяков не будет. Также поначалу не напрягайте мышцы живота и боков, чем мягче ткани, тем легче и безболезненнее в них будут входить пупырышки хала-хупа
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- считаете её красивой?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам аутфит?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |