в ютубе как то попадались выступления женщины, выпускницы коуч-тренера Латанского. Полноватая такая женщина. Кажется в очках. Поищите. Умнейшие вещи говорит. Она кандидат наук, боялась выходить на конференциях выступать. Да и просто не могла без ужаса говорить перед аудиторией. Сейчас сама семинары ведет.
Жаль, фамилию не могу вспомнить)
Не могу выражать свое мнение на публике. устроиться на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это очень мешает мне. Как перестать бояться?
elxd6lzt41t6 21.11.14 19:23
Учусь в старшей школе и сколько себя помню, никогда не могла выражать свое мнение на публике. Страшно даже говорить. Страшно выступать на сцене, рассказывать стихи или читать доклады. Даже руку не могу поднять, чтобы ответить, если знаю или готова. Кроме школы есть эта проблема в остальном. В компаниях не могу и не умею общаться. Всегда самая тихая:( устроится на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это проявляется во многом и всегда и очень мешает мне. Понимаю, что дальше будет хуже. как избавится? Как перестать боятся и стать уверенней в себе?
автор: elxd6lzt41t6, 21.11.14 19:25
просмотры: +1345, комментарии: +4
все темы | главная |
-
09.12.14 23:27
-
08.12.14 08:39Ой. Я тоже была такой, но у меня была вдохновитель потрясающая. Благодаря ей разговорилась, плюс образование (которое еще получаю) - мы очень много говорим, выступаем.
А вспомнить как я ходила на собеседование первое!)))) ой смехота.
Самый главный секрет моей “победы“ над фобией... разговаривать, общаться, болтать со всем и вся. Заставлять себя!!! -
21.11.14 20:04И не настраивайте себя, что дальше будет хуже. Дальше будет только лучше. Не причисляйте себя к социофобам. Работайте над собой и совершенствуйтесь.
-
21.11.14 20:01Проиграйте в комфортных для вас условиях (дома, например) подобное выступление. Дома то не страшно . Запомните это состояние покоя и уверенности, а затем, когда окажетесь в некомфортной атмосфере, вспоминайте то ощущение комфорта и применяйте его. Еще представьте себя на море: вам предстоит окунуться в воду. Первое впечатление-холодно и неприятно, но вы переступаете себя и окунаетесь по горло. Вода вас обволакиивает и вы наслаждаетесь комфортной морской водой, плывете. Это маленькая победа. Вы поймете, что преодалели ситуацию, все пойдет как по рельсам. Удачи вам. Не бойтесь людей, они тоже чегото боятся и стесняются, просто многие это прячут и не показывают.
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вам такое сочетание фио?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какое платье лучше?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- узнаете город? места?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |