в ютубе как то попадались выступления женщины, выпускницы коуч-тренера Латанского. Полноватая такая женщина. Кажется в очках. Поищите. Умнейшие вещи говорит. Она кандидат наук, боялась выходить на конференциях выступать. Да и просто не могла без ужаса говорить перед аудиторией. Сейчас сама семинары ведет.
Жаль, фамилию не могу вспомнить)
Не могу выражать свое мнение на публике. устроиться на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это очень мешает мне. Как перестать бояться?
elxd6lzt41t6 21.11.14 19:23
Учусь в старшей школе и сколько себя помню, никогда не могла выражать свое мнение на публике. Страшно даже говорить. Страшно выступать на сцене, рассказывать стихи или читать доклады. Даже руку не могу поднять, чтобы ответить, если знаю или готова. Кроме школы есть эта проблема в остальном. В компаниях не могу и не умею общаться. Всегда самая тихая:( устроится на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это проявляется во многом и всегда и очень мешает мне. Понимаю, что дальше будет хуже. как избавится? Как перестать боятся и стать уверенней в себе?
автор: elxd6lzt41t6, 21.11.14 19:25
просмотры: +1339, комментарии: +4
все темы | главная |
-
09.12.14 23:27
-
08.12.14 08:39Ой. Я тоже была такой, но у меня была вдохновитель потрясающая. Благодаря ей разговорилась, плюс образование (которое еще получаю) - мы очень много говорим, выступаем.
А вспомнить как я ходила на собеседование первое!)))) ой смехота.
Самый главный секрет моей “победы“ над фобией... разговаривать, общаться, болтать со всем и вся. Заставлять себя!!! -
21.11.14 20:04И не настраивайте себя, что дальше будет хуже. Дальше будет только лучше. Не причисляйте себя к социофобам. Работайте над собой и совершенствуйтесь.
-
21.11.14 20:01Проиграйте в комфортных для вас условиях (дома, например) подобное выступление. Дома то не страшно . Запомните это состояние покоя и уверенности, а затем, когда окажетесь в некомфортной атмосфере, вспоминайте то ощущение комфорта и применяйте его. Еще представьте себя на море: вам предстоит окунуться в воду. Первое впечатление-холодно и неприятно, но вы переступаете себя и окунаетесь по горло. Вода вас обволакиивает и вы наслаждаетесь комфортной морской водой, плывете. Это маленькая победа. Вы поймете, что преодалели ситуацию, все пойдет как по рельсам. Удачи вам. Не бойтесь людей, они тоже чегото боятся и стесняются, просто многие это прячут и не показывают.
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |