Хочу похудеть на 14 кг. начинаю с завтрашнего дня. ищу подруг для совместного похудения! какими видами фитнеса вы занимаетесь? что можно закачать, чтобы и похудеть, и мышечную массу поднабрать?
Девушки,вижу цель,не вижу препятствий)))) после беременности начала понемногу набирать вес и умудрилась набрать аж 103 кг при росте 166,
года полтора назад начала заниматься собой сначала за лето скинула 23 кг,но после за зиму набрала 3, дальше опять близилось лето надо было худеть, в общем похудела еще на 10,но а теперь опять зима подходит и боюсь что опять могу набрать ,а не сбросить.
так что кто со мной худеть,присоединяйтесь......
Девочки ,которые худеют дома,подскажите какими видами фитнеса вы занимаетесь,что можно закачать,чтоб и похудеть и мышечную массу поднабрать,просто уже не лето, сильно по улице не побегаешь))))
автор: Сонечка111, 28.11.14 12:35
просмотры: +1367, комментарии: +6
все темы | главная |
-
02.12.14 14:06Я на 16 кг похудела (с 79 до 63, рост 175), фитнесом не занималась - очень много работаю, времени нет)) просто пересмотрела свой рацион питания, грубо говоря - стала меньше жрать, вот и весь секрет) хочу до 55 скинуть, но вес стал очень туго уходить, видимо, для моего организма 63 кг идеал) когда был излишек в весе, то он уходил очень быстро, проблем не было) сейчас, видимо, придется всё таки фитнес подключать))
-
29.11.14 02:11могу только посоветовать пойти в фитнес клуб ,там дело пойдет быстрее и веселее ,и подружки новые ,и занятия разнообразные .
-
28.11.14 21:00К вам можно?
-
28.11.14 19:47просто для того чтоб перестроиться на определенный рацион мне нужен день-два, а сегодня и готовить некогда.
-
28.11.14 14:10а почему с завтрашнего?а не с сегодняшнего...
-
28.11.14 12:48сегодня вес 73.5. по плану тренировка))))
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам этот образ?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- подборочка фото в соцсети!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вам такие джинсы?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мои стрижки прошлого года!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |