Хочу похудеть на 14 кг. начинаю с завтрашнего дня. ищу подруг для совместного похудения! какими видами фитнеса вы занимаетесь? что можно закачать, чтобы и похудеть, и мышечную массу поднабрать?
Девушки,вижу цель,не вижу препятствий)))) после беременности начала понемногу набирать вес и умудрилась набрать аж 103 кг при росте 166,
года полтора назад начала заниматься собой сначала за лето скинула 23 кг,но после за зиму набрала 3, дальше опять близилось лето надо было худеть, в общем похудела еще на 10,но а теперь опять зима подходит и боюсь что опять могу набрать ,а не сбросить.
так что кто со мной худеть,присоединяйтесь......
Девочки ,которые худеют дома,подскажите какими видами фитнеса вы занимаетесь,что можно закачать,чтоб и похудеть и мышечную массу поднабрать,просто уже не лето, сильно по улице не побегаешь))))
автор: Сонечка111, 28.11.14 12:35
просмотры: +1366, комментарии: +6
все темы | главная |
-
02.12.14 14:06Я на 16 кг похудела (с 79 до 63, рост 175), фитнесом не занималась - очень много работаю, времени нет)) просто пересмотрела свой рацион питания, грубо говоря - стала меньше жрать, вот и весь секрет) хочу до 55 скинуть, но вес стал очень туго уходить, видимо, для моего организма 63 кг идеал) когда был излишек в весе, то он уходил очень быстро, проблем не было) сейчас, видимо, придется всё таки фитнес подключать))
-
29.11.14 02:11могу только посоветовать пойти в фитнес клуб ,там дело пойдет быстрее и веселее ,и подружки новые ,и занятия разнообразные .
-
28.11.14 21:00К вам можно?
-
28.11.14 19:47просто для того чтоб перестроиться на определенный рацион мне нужен день-два, а сегодня и готовить некогда.
-
28.11.14 14:10а почему с завтрашнего?а не с сегодняшнего...
-
28.11.14 12:48сегодня вес 73.5. по плану тренировка))))
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам аутфит?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- каких людей ценят руководители?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |