Вообще видно, что я качаю пресс? или сушка нужна? фото
Или сушка нужна*
автор: govoru_pravdu, 28.11.14 16:02
просмотры: +5377, комментарии: +65
все темы | главная |
-
12.02.15 13:36все отлично, молодец, Сушка не нужна, вы ж не на соревнования готовитесь...
-
10.02.15 08:37 (ответ для: _Leda_Atomica_)
спасибо_Leda_Atomica_ писал(а): супер -
09.02.15 18:57Сушка нужна, когда хорошая проработанная мышечная масса покрыта жирком. Вот этот жир и “сушат“, дабы рельеф прорисовался.
У вас же по сути ни мышц на животе особых, ни жира. Просто худенький плоский живот. И если вы таки начнете сушку, то объем уменьшится, а внешний вид не изменится. Так что если вам таки нужны кубики, то сначала придется поработать в зале и наесть килограмм 5-7, а потом уже и сушиться. -
09.02.15 18:27начинает проступать пресс,продолжайте дальше и нагрузку больше.
и я бы подсушилась немного -
09.02.15 16:54 (ответ для: evdiva)супер
-
09.02.15 08:24 (ответ для: _Leda_Atomica_)_Leda_Atomica_ писал(а): покажите
-
08.02.15 00:38
-
07.02.15 23:47Видно пресс ! не переборщите
-
07.02.15 22:44видно, классный животик
-
07.02.15 22:24У Вас красивая фигура, только сушиться не надо!
-
07.02.15 21:33 (ответ для: evdiva)evdiva писал(а): у вас просто мало мышц. Сушка вам ни к чему, вы худенькая и без мышц. Сушка имеет смысл когда есть значительная мышечная масса. я сейчас сушусь. могу показать с какого состояния, если интересно может почувствуете разницу
покажите -
05.02.15 15:57видно, у вас и так все в порядке
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто из них красивее?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- оцените, как сидит куртка!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам этот образ?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- любите роллы?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам? хорошие фото?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вам сумочка?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |