срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения. прежде чем присоединиться - хорошенько подумайте, сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца, если вы из тех, кто постоянно срывается.
Девочки,срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения!!если вам надо сбросить 10-15-20 и более кг,присоединяйтесь к совместной борьбе с лишним весом.Не важно какими способами вы худеете,абсолютно не имеет значение за сколько времени вы хотите привести себя в форму,так же не важен ваш возраст и уровень образованности,все что от вас требуется это сила воли,мотивация,и желание немного стать лучше))Принимаются все желающие,только прежде чем присоединиться хорошенько подумайте сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца,если вы из тех кто постоянно срывается,забивает на темы,или просто не достаточно мотивирован,девочки вам не сюда.Чтобы слепить из своей фигуры фигуру мечты понадобятся невероятные силы,если вы не уверенны что справитесь,лучше даже не начинайте,идите лучше пожарьте себе картошки,оставьте эту дорогу для действительно настойчивых девочек.Но если вы все таки решили достигнуть своей цели,то добро пожаловать!Отчеты обязательны!!!
все темы | главная |
-
23.12.14 02:08Дэушки, что вы все пишете и присоединяетесь. Автор давно слился
-
22.12.14 21:29Ой, почему-то коммент не дописался...
вообщем по уму я тоже задних не пасу, особенно в последнее время из-за этого соперничества стараюсь. Вот только она симпотичнее чем я(я б не сказала, что красивее, так как у нее довольно грубые черты лица, но фигура точно лучше). Хотя я думаю, что если я поработаю над собой, то буду красивее-у меня исходные параметры лучше.
Ух, настрочила..... Вобщем встала я сегодня на весы и решила, что я себя запустила. Учусь последнюю неделю, а потом на занятия аж 19-го января. Есть план - за это время весить 50 кг. Знаю, время выбрала неудачное-Новыц Год, но откладывать больше не хочу.
Худеть буду на подсчете ккал(не больше 1200) +пресс качать верхний и нижний и ездить на велотренажере. Может еще что-то добавлю.
Только одна я не справлюсь-нужна поддержка))
извините за море ошибок, я украинка, украиноговорящяя и очень плохо знаю русский -
22.12.14 21:06Привет всем) я к вам)) Зовут Лена, рост 160, вес 56, возраст- 16(почти 17 лет). Немножко про себя: я никогда худенькая не была, даже в очень раннем детстве+самая моя большая проблема -это ноги. Даже не ляшки, а икры-толстые и мышц там не мало(хотя тяжело понять-может то только жир). Все время как-то руки не доходили похудеть, да и не считала я, что все критично. А теперь влюбилась(знаю, банально). Он мой одногрупник в лицее(учусь в 11 классе). Назову его Бонданом. По закону жанра на меня ему плевать, мы общаемся, но не часто и не долго. Другой моей одногрупнице(Веронике) пару месяцев назад он предложил встречаться, но у нее уже естт парень, поэтому она отказалась. С этой Вероникой у нас уже очень давно такое себе неоглашенное соперничество: она самая умная в нашем классе(
-
22.12.14 12:50Привет) можно с вами?
Татьяна-27 лет-начальный вес 59 кг. Занимаюсь в спорт зале по программе 5 кг за 8 недель-уже вешу 57,400 занимаюсь 3 раза в неделю. Ем все-крове вредностей-чипсы, шоколад, и сильно жирного)
Цель 52 кг к апрелю -
16.12.14 18:38 (ответ для: lolyan)про фазы луны не знаю, а вот дни перед месячными, вполне вероятно. Не обязательно в это время сметать полки холодильника, кто-то просто пухнет временно от задержки воды в организме. Еще могу предположить, ежедневная одинаковая калорийность потребления себя исчерпала, возможно стоит не много урезать в рационе углеводов (обычно их советуют)
если есть время, могу посоветовать посмотреть видео на ютубе: Денис Борисов женская фигура с нуля задание 1. Я после просмотра поняла как “фокусничать“ с калориями))) -
16.12.14 18:06 (ответ для: Психуша)Я уже думаю может фазы луны какие влияют))) я вот тоже не объедаюсь (правда и не голодаю) на тренировки хожу, в сауну после тренировок, а вес стоит
-
16.12.14 17:35 (ответ для: lolyan)десять раз сегодня пришла, на весы встала - 70... как было так и осталось. Пипец, как будто ни чего и не делала
-
16.12.14 10:11 (ответ для: Психуша)Так зато на новой работе может похудеется быстрее...))
-
14.12.14 18:47 (ответ для: lolyan)да, да, знаем такое. Потом сидишь и думаешь: “не так уж сильно и тянуло“. У меня мама, тоже любит солененького на ночь навернуть, потом с утра ходит как беляш опухшая и воды пьет много. Говорит, очень трудно себя в руках держать, дома расслабляется, но в гостях как рыцарь - в сторону солений даже не смотрит. А я как к ней не схожу, вечно объедаюсь. Сегодня вот сходила, сижу теперь с животом, как беременная вот че меня дернуло?! А на днях на новую работу выходить.... пойду кругляшом (когда поправилась мордашка припухла) что ж теперь
-
13.12.14 22:03 (ответ для: Психуша)Да я в теории знаю, что соленое вечером похудению не способствует мягко говоря))) вот только на практике не всегда мы можем руководствоваться этими знаниями... Кто пироженкой соблазнится, а кто и кусочком селедки или малосольной семги)), а иногда вообще приходит полный пофигизм и начинаешь уплетать все, что кажется вкусным))), а на следующий день, сойдя с весов, думаешь - “Блин, ну нафига, ведь оно того не стоило, да и не так вкусно...“
-
13.12.14 21:52У меня пока застой((. Надеюсь, с понедельника активизируюсь в плане похудения))). К Новому году хотя бы к 60 кг. вернуться)))
-
13.12.14 12:38всем привет! снова с вами. сегодня утром взвесилась - 59,6 кг .теперь за месяц ( к 13.01.15) рассчитываю скинуть 2-3 кг. сегодня не особо правильно ем, со сладким. завтра исправлю это.
от занятий спортом уже есть результат! хоть и хожу всего около 2-х недель, но несколько человек (мужчины) мне сказали, что я постройнела!
да, я и сама это чувствую! класс! я рада! настраиваюсь и продолжаю!
- кто из девушек красивее?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какая модель телефона у вас?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какие операции делала анна асти?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |