Как закрепить скинутый вес, чтобы он не прыгал? например, я могу есть, как слон, но больше 60 кг я на протяжение лет 10 не была, но если скину вес, он обязательно поползет до своей нормы.
у меня +-5 кг скачут уже вот...ну лет 7 точно...туда сюда. то похудею на 5, то опять их наберу, то скину, то наберу. скидываю медленно сейчас, как закрепить чтобы вес уже больше не набирался? например я могу жрать простите как слон но больше 60 кг я на протяжении лет 10 не была. но если скину вес..он обязательно поползет до своей нормы...как достиг его..все, остановился(((((((( как теперь сделать нормой другой вес?
автор: bezmenja_ja, 05.12.14 17:21
просмотры: +1582, комментарии: +7
все темы | главная |
-
01.01.15 20:00интересно послушать, у меня та-же беда....
-
01.01.15 19:35понять от каких продуктов поправляешься и не есть их вообще никогда)
я скинула 23 кг. год не ем картошку хлеб макароны.
а шоколадки ем -
26.12.14 12:48не жрать как слон
-
10.12.14 09:52попробовать считать калории. понять, при каком их потреблении вес падает/стоит на месте/растет - от этого и отталкиваться. возможно, вы привыкли много и неправильно питаться, раз знаете, что даже при переедании не наберете больше 60 кг. в результате, чтобы похудеть, меняете рацион, а потом переходите на привычный - вот вес и возвращается.
-
06.12.14 16:45не есть после 6
-
05.12.14 20:20может разгрузочные дни делать раз в неделю и не есть после 18 часов после того,КАК ПОХУДЕЕТЕ.
-
05.12.14 17:22
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- к общему образу.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мне идут голубые стрелки?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- на работку бизнес-леди»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- узнали кто это?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |