Девушки, которые сидят на диетах или пп уже очень долго и похудели на 10-15-20 кг, как вы расслабляетесь?
Девушки, которые сидят на диетах или ПП уже очень долго (несколько месяцев), и похудели на 10-15-20 кг (а надо схудеть еще на столько же), как вы расслабляетесь? отдыхаете от диеты? бывают срывы? или наоборот, успехи вас сдохновляют?
автор: Фаня Пузик, 08.12.14 21:13
просмотры: +2080, комментарии: +12
все темы | главная |
-
07.01.15 19:32позволяю себе 1 конфету утром,если хочу. на праздники могу сїесть кусочек торта.
-
05.01.15 16:00 (ответ для: Imly)И как Вы добились контроля в употреблении сладкого?
-
18.12.14 18:40похудела с 90 до 75. Не срываюсь. Не голодаю. просто ем с умом. Не переедаю. если хочу полный трескающийся от еды живот, то режу себе тазик капусты или варю брокколи и ем пока из ушей не попрет. Желудок полный а по каллориям норма))))))))))
-
18.12.14 13:39Я не то что правильно питаюсь, а просто стараюсь считать калории и не есть после 6 вечера)) на 16 килограмм похудела, расслабляюсь раз в неделю - ем что захочу и сколько захочу, и не прибавляю ни грамма) это уже традиция, пятница-обжираловка у меня
-
17.12.14 15:50А я и не напрягаюсь, поэтому и расслабляться не приходится. Я пью редуксин, так что срыов у меня нет. Скоро новый год, так что для меня приоритетнее выглядеть хорошо, а не шоколадки лопать. Как я давно шоколада не ела!Но честно говоря уже и не хочется.
-
17.12.14 15:40Просто ем все плохое калорийное в минимальном количестве. Если шоколадка, то 2 кусочка, а не половина плитки, если печенье, то 1, а не 10 штук. Я безумная сладкоежка и контролировать сладости для меня проблема, но сейчас получается )
-
09.12.14 13:36День в неделю не считаю калории, но это не значит что в рот летит все подряд, просто отпускаю контроль, могу съесть что-то вредное, опять же в самом мин. Количестве
-
09.12.14 13:11срывы конечно бывают
-
09.12.14 13:09расслаблялось месяц назат в ванне с пеной, погашеным светом, свечкой, любимой музыкой и с бокалом вина, мммм ещё сейчас помню как хорошо было
-
09.12.14 13:01Все очень просто, Вы можете позволить себе съесть торт и шоколадку и свиной шашлык, весь фокус в количестве съеденного, нужно знать меру вот и все! Если для Вас расслабиться - это кастрюля макарон с майонезом, то тут нужно пересматривать отношения с едой и возможную булимию.
-
08.12.14 21:19Надо пересмотреть свое отношение к еде - это залог стройной фигуры навсегда. Вообще стройная, спортивная фигура - это образ жизни, определенное мировоззрение.
В противном случае рано или поздно вы снова наберете лишние кг. -
08.12.14 21:14че попало написала
*похудеть
*вдохновляют
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- это узкая улыбка?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- любите роллы?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |