Девушки, которые сидят на диетах или пп уже очень долго и похудели на 10-15-20 кг, как вы расслабляетесь?
Девушки, которые сидят на диетах или ПП уже очень долго (несколько месяцев), и похудели на 10-15-20 кг (а надо схудеть еще на столько же), как вы расслабляетесь? отдыхаете от диеты? бывают срывы? или наоборот, успехи вас сдохновляют?
автор: Фаня Пузик, 08.12.14 21:13
просмотры: +2076, комментарии: +12
все темы | главная |
-
07.01.15 19:32позволяю себе 1 конфету утром,если хочу. на праздники могу сїесть кусочек торта.
-
05.01.15 16:00 (ответ для: Imly)И как Вы добились контроля в употреблении сладкого?
-
18.12.14 18:40похудела с 90 до 75. Не срываюсь. Не голодаю. просто ем с умом. Не переедаю. если хочу полный трескающийся от еды живот, то режу себе тазик капусты или варю брокколи и ем пока из ушей не попрет. Желудок полный а по каллориям норма))))))))))
-
18.12.14 13:39Я не то что правильно питаюсь, а просто стараюсь считать калории и не есть после 6 вечера)) на 16 килограмм похудела, расслабляюсь раз в неделю - ем что захочу и сколько захочу, и не прибавляю ни грамма) это уже традиция, пятница-обжираловка у меня
-
17.12.14 15:50А я и не напрягаюсь, поэтому и расслабляться не приходится. Я пью редуксин, так что срыов у меня нет. Скоро новый год, так что для меня приоритетнее выглядеть хорошо, а не шоколадки лопать. Как я давно шоколада не ела!Но честно говоря уже и не хочется.
-
17.12.14 15:40Просто ем все плохое калорийное в минимальном количестве. Если шоколадка, то 2 кусочка, а не половина плитки, если печенье, то 1, а не 10 штук. Я безумная сладкоежка и контролировать сладости для меня проблема, но сейчас получается )
-
09.12.14 13:36День в неделю не считаю калории, но это не значит что в рот летит все подряд, просто отпускаю контроль, могу съесть что-то вредное, опять же в самом мин. Количестве
-
09.12.14 13:11срывы конечно бывают
-
09.12.14 13:09расслаблялось месяц назат в ванне с пеной, погашеным светом, свечкой, любимой музыкой и с бокалом вина, мммм ещё сейчас помню как хорошо было
-
09.12.14 13:01Все очень просто, Вы можете позволить себе съесть торт и шоколадку и свиной шашлык, весь фокус в количестве съеденного, нужно знать меру вот и все! Если для Вас расслабиться - это кастрюля макарон с майонезом, то тут нужно пересматривать отношения с едой и возможную булимию.
-
08.12.14 21:19Надо пересмотреть свое отношение к еде - это залог стройной фигуры навсегда. Вообще стройная, спортивная фигура - это образ жизни, определенное мировоззрение.
В противном случае рано или поздно вы снова наберете лишние кг. -
08.12.14 21:14че попало написала
*похудеть
*вдохновляют
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- такая фигура для вас естественная?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- балую себя витаминками.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- как вам актёр?»
- очень классное сочетание цветов!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |