Помогите правильно подобрать диету. маме надо похудеть на 10 кг. у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала, что надо убирать все лишнее.
у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала надо убирать все лишнее,спорт нагрузки делать точно не будет а вот меню не помешает
автор: сорока28, 17.12.14 13:18
просмотры: +1561, комментарии: +8
все темы | главная |
-
07.01.15 20:52сходите на приём к профессиональному диетологу!
-
02.01.15 11:33Такая же ситуация у моего мужа. Анализы, лишний вес, преддиабет и куча диспептических явлений на протяжении многих лет. В сети есть уникальный сайт (я не рекламирую! Я очень-очень советую!), где парень по полочкам разложил всё про диабет и лишний вес. Сайт называется диабет-мед (на латинке через дефис). Так вот, мой муж похудел уже на 16 кг, все показатели крови вернулись в норму (нарушений в биохимии крови было больше половины), чувствует себя прекрасно, пропали любые нарушения в пищеварении, сахар упал до 6,1 (был 6,8), норма до 5,9 так что мы почти у цели В двух словах: полный отказ от всех быстрых углеводов (все каши, сладкое, выпечка, фрукты в очень ограниченном количестве) и всех крахмалистых овощей (картофель, свекла, морковь, тыква). Если какой-то новый продукт, то обязательно проверять на гликемический индекс! Вам может пригодиться диета Монтиньяка, она рассчитана как раз на низкий гликемический индекс, то что нужно диабетикам. Также нельзя все молочные продукты, в которых сохранилась сыворотка: молоко, жирный творог и т.д. Жирные сливки можно! Из углеводов (сложных) муж ест только черный хлеб из отрубной муки. А теперь парадокс: муж ест очень мало углеводов и очень много жиров, а также белки, но продолжает худеть и - внимание! - сильно повышенный холестерин за 3 месяца полностью пришел в норму! А муж почти каждый день есть майонез (я сама делаю) и яйца по 2 штуки! Так что все наши беды именно от углеводов.
-
20.12.14 07:21не есть мучное,сладкое,крахмалистое,типа картофеля и бананов,купить глюкометр,измерять каждое утро натощак уровень сахара в крови.
перейти на крупы,овощи.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
17.12.14 15:48убрать сладкое,мучное,больше чистой воды,жирное-и похудеет.
-
17.12.14 14:17У моего папы сахарный диабет. Когда поставили диагноз начал худеть. Уменьшил порции в 2 раза, жирное практически не ел (т.е. в очень мизерных количествах), естественно с этой болезнью перестал есть сладкое (только диабетическое на фруктозе в очень маленьких кол-ах). Потерял больше 15 кг, за какой период не скажу (не помню), но меньше 5 мес.
-
17.12.14 13:58диабетическое меню..
-
17.12.14 13:50калории пусть считает, на всяких японках гречках сорвется, а вот при дефиците точно скинет
-
17.12.14 13:48ну врачи сами должны выдать лист с запрещенными продуктами и что в каком количетве можно есть
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- это узкая улыбка?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- где такие красавицы обитают?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +830 |