30 day shred с джиллиан майклз. никто не хочет присоединиться?
В интернете читала хорошие отзывы об этой программе.Никто не хочет попробовать вместе со мной?
автор: ))))111, 04.01.15 18:44
просмотры: +2039, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.02.15 23:58 (ответ для: Olekaaa27)Дело в том, что мне сбрасывать толком ничего не надо, мне бы мышцы в тонус привести и чуток подтянуть тело. А времени в день не так уж много для инсансити. Пройду т25, дитёнка моя подрастёт и может возьмусь за неё)
-
30.01.15 01:04 (ответ для: Busssssinka)
а вы не занимались инсанити с шоном?там оооочень быстро все уйдет,что не нужно))я тоже через месяц займусь спортомBusssssinka писал(а): минус 2 кило. Сьараюсь не есть после шести. Еще стала выносливее, а визуально не могу сказать, что что-то изменилось, т.к. за такое время мышцы не накачать, а лишнего веса во мне максимум еще 1кг. Хотя муж говорит, что попа округлилась А с шоном ти сегодня третий день, это жесть просто он так выматывает...я после занятий еще пол часа в пассивном состоянии потею. Но без подготовки за эти упражнения лучше не браться. -
29.01.15 23:53У Джиллиан много классных программ. Я присоединяюсь к вам. До этогозанималась у Джил Body Revolution, но через месяц пару раз пропустила, а потом совсем расслабилась, а результат был уже виден хорошо. Но теперь, настроена сурово. С помощью пп с увеличенным количеством белковой пищи и разным тренировкам Джиллин сбросила 4 кг. всего, но очень изменилось тело, ушли объемы. Еще программы Майклс хороши тем, что они не слишком долгие, т.к. у меня маленькая юла-дочь, потратить больше 30 минут на спорт я не могу)))
-
29.01.15 19:35Давайте заниматься вместе, я правда уже начала - сегодня третий день)))
-
19.01.15 20:09дошла до середины второго уровня. раздолбила пятку этими прыжками. полтора месяца на носочке ходила. завтра начинаю по-новой заниматься)))
-
14.01.15 14:14 (ответ для: missVerona)минус 2 кило. Сьараюсь не есть после шести. Еще стала выносливее, а визуально не могу сказать, что что-то изменилось, т.к. за такое время мышцы не накачать, а лишнего веса во мне максимум еще 1кг. Хотя муж говорит, что попа округлилась) А с шоном ти сегодня третий день, это жесть просто) он так выматывает...я после занятий еще пол часа в пассивном состоянии потею. Но без подготовки за эти упражнения лучше не браться.
-
12.01.15 11:42 (ответ для: Busssssinka)Busssssinka писал(а): к сожалению, уже прошла 2уровня. Мне надоело это однообразие, с завтрашнего дня возьмусь за ШонаТи Т25. А вообще программа хорошая, попотеть придется
И какие уже результаты?) -
11.01.15 22:57к сожалению, уже прошла 2уровня. Мне надоело это однообразие, с завтрашнего дня возьмусь за ШонаТи Т25. А вообще программа хорошая, попотеть придется)
-
04.01.15 21:39ааа, спасибо. Можно попробовать )
-
04.01.15 19:21 (ответ для: Клеймор Галатея)
можно даже просто в вк найти и заниматься.Клеймор Галатея писал(а): Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать -
04.01.15 19:20 (ответ для: Клеймор Галатея)
просто скачать можноКлеймор Галатея писал(а): Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать -
04.01.15 19:16Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать ))
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вам сумочка?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- смотрится все вместе?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- любите панна котту?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- оцените фото! нравится или так себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |