курс Джиллиан майклс. есть ли тут те, кто занимался им с сильно лишним весом (примерно 20 кг)? был ли результат?
Девочки, у меня настал личный финансовый кризис, потому заниматься фитнесом теперь смогу только дома, в ближайший месяц-два. Есть курс Майклз, 30-дневный. Вот у меня вопрос, есть ли тут кто занимался с сильно лигним весом (примерно 20кг) и были ли результаты. Просто начиталась отзывов, кто-то в восторге, кто-то нет, но все с весом то нормальным, а мне нужно мнение таких же как я.
автор: Amosik, 13.01.15 12:14
просмотры: +2383, комментарии: +5
все темы | главная |
-
07.02.15 22:07Я прошла 9 день второго уровня,занимаюсь по шредам) в самом начале сделала “пробное“ занятие и на следующий день чувствовала ВСЕ мышцы)) через 4 дня тело болеть перестало и я начала заниматься. рост 177, вес был 82. чтобы не болели ноги и колени ОБЯЗАТЕЛЬНО занимайтесь в кроссовках!
-
04.02.15 12:57те. у кого болят колени и суставы - скорее всего неправильно делают наклоны.
Я сейчас занимаюсь по этому курсу и весьма довольна. -
13.01.15 14:08Убьете суставы напрочь
-
13.01.15 13:58У меня 10 лишних. Мне курс не понравился. За неделю,которую пыталась заниматься, очень сильно колени болели,да и вообще ноги,будто по пуду к каждой привязали,еле их передвигала. Скорее всего это индивидуально,но я не люблю такой спорт,когда свободно двигаться в остальное время не можешь( не говорю о крепатуре,это разные вещи).
-
13.01.15 13:56ну конечно будет. даже просто прогулка помогает сбросить вес, не то что такая интенсивная тренировка
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как вам фото из праги?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- кто из них красивее?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам этот портрет?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- нравится или нет?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |