кто сидел на диете несколько месяцев и хорошо скинул? Позволяли ли вы себе расслабляться хоть раз в месяц?
Девочки, вопрос особенно к тем, кто сидел на диете несколько месяцев и хорошо скинул. Позволяли ли вы себе расслабляться хоть раз в месяц?
Итак, в эту пятницу некое мероприятие с друзьями. Сидеть не есть-не пить нереал, да и думаю не полезно для сознания, по-любому будет срыв.
Можно ли с утра не кушать (или покушать салат с грудкой), а на самом мероприятии выпить максимум 3 бокала пива и скушать креветки/мидии?
3 пива это 1200 ккал, а креветки/мидии максимум 300 ккал. Короче, свою дневную норму потребления ккал я не превышу. Утром поскачу в бассейн!
автор: ЛеопардоваяВася, 14.01.15 03:23
просмотры: +2601, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.02.15 23:31Все зависит от того, сколько вы сейчас весите. Чем меньше, тем сложнее будет сбросить. Лично мне, достаточно отказаться от булочек и конфеток. Хотя сейчас позволяю себе раз в неделю что-нибудь из этого. На общий результат не влиЕт. Тем более, чем дольше отказываешься себе в мучном и сладком, тем меньше желания употребить это😊
-
16.01.15 16:30 (ответ для: dorrina)?????
Ок. какой вопрос я задавала? -
16.01.15 16:29 (ответ для: ЛеопардоваяВася)?????
Ок. какой вопрос я задавала? -
15.01.15 19:49 (ответ для: dorrina)Вы сама с собой сейчпс поговорили?
-
14.01.15 15:283 бокала ..напишите сразу что хотите напиться, почему один нельзя выпить?
в любом случае вам толстой ходить, можете вообще не худеть)
С друзьями поесть попить по полной это гораздо важнее чем быть красивой и здоровой -
14.01.15 14:42 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): Ага..расслабилась, да так, что второй год не могу взяться за себя и сбросить набранные за это время кг. Теперь решила, что когда похудею до желанного веса, постараюсь придерживаться пп
всё верно. позволять что то нужно когда есть хоть какой то закреплёный результат. -
14.01.15 13:55Ага..расслабилась, да так, что второй год не могу взяться за себя и сбросить набранные за это время кг. Теперь решила, что когда похудею до желанного веса, постараюсь придерживаться пп
-
14.01.15 11:53Я много не скидывала но постоянно сижу на пп т.к.занимаюсь спортом. Раз в неделю делаю плановое нарушение диеты- чит милл. Фишка в том что это наоборот ускоряет обмен веществ, который замедляется во время диеты и ускоряет похудение. Единственное что склонным к полноте его лучше раз в 2 недели делать.
-
14.01.15 10:45если диета сильно ограниченная, то обычно такие вещи обычно дают о себе знать, если по калориям или такая, щадящая, то все норм
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто симпатичнее?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |