Если есть возможность купите препарат “Липонорм“. Он помогает легко похудеть. Аппетит снизится до нормального уровня. Вы не будете переедать просто потому, что у Вас такого желания не возникнет. Это средство не вызывает диареи, слабости, вялости. Я даже, наоборот, стала бодрее и меньше спала. Единственный недостаток: дорого стоит и поэтому не всегда бывает в аптеках.
Кроме того, помогает похудеть зеленый чай “Принцесса Ява“. Он уменьшает чувство голода, обладает легким мочегонным и послабляющим эффектом и немного бодрит.
Кроме того, старайтесь больше ходить пешком, утром и вечером по 10 минут крутите обруч. Через месяц, когда Вы уже немного похудеете, начните ходить по лестнице. Это довольно трудно, но прекрасно тренирует мышцы ног и ягодиц.
Желаю успеха!

Просто ешьте по не многу купите весы и кушайте по 100 гр на порцию.Откажитесь от сладкого мучного жирного,копченого.Ничего нового...Просто кушайте в меру.Подкачаетесь через пол года после кесарева.Я за месяц сбросила 8 кг без проблем.

диета магги-7 кило минус вам гарантированно , на себе проверенно и не один раз! После вторых родов очень здорово на ней худанула!! Ну а если любите мясное-кремлёвка вам в помощь-тоже реально работает!

я хочу до 68 скинуть для начала так как хочу посмотреть как буду выглядить ))

конечно просто в этот момент надо придерживаться то чего придерживались до этого плато и тогда 100% вес в низ пойдёт .. у меня то на оборот пошло так как я руками не могла по сути двигать .. ела мало и мало двигалась так как рука ( сначала одна потом другая ) в одном положении дожлна быть ..

аа. ну я так примерно и представляла. у меня вот 70 плато. встанет и ниже ни в какую!%)) но победим, что делать то:)

плато это когда организм приспосабливаеться к изменениям которые происходит ...и плато может до нескольких месяцев доходить ) я не по наслышке знаю у меня так было когда вес с 95 снизился до 85 и пол года стоял потом снизился до 75 и тоже держался а полсе операций медленно верх пошёл ((

всего по- моему месяца три не больше !здоровье позволяет дыхание такое делать )) мне нельзя ничего тежёлого поднимать ))

и поясните что такое “плато“:)

а долго сидите? если здоровье позволяет - попробуйте дыхание, которое я написала - это помогает разогнать обмен веществ и в прямом смысле “сжигать“ жиры. Хотя, понимаю, что такое когда вес не идет вниз. Но он все равно пойдет! конечно, организм в стрессе! ничего, главное гнуть линию свою и вес сдастся

вес пока не снизился вообще никак .. я после 2 операций 5 кг набрала ( была 75 кг стала 80 ) рост 164 )) пока вес только прибавился не пойму почему вроде ем по чуть чуть единственное не могу в обед без супа так как проблемы с желудком ))

да, я при спорте даже набрала 6 кило (учитывая что спорт мой это активные танцы 6-7 раз в неделю были) . На сколько вы похудели когда перестали есть после 6 и на каком этапе вес остановился? у меня остановился а потом снова стал снижаться. и рост тоже скажите:)