для похудения как раз и нужны проработанные мышцы, это самая метаболически активная ткань нашего организма. Для красивого тела, конечно. Если нужна банально худоба, то да, на мышцы можно забить.
а так, выбирая между великом и дорожкой, я за дорожку. Но это кому что нравится.
мышцы на этих тренажерах не накачаются, девочки, вы чего, серьезно разницы не видите между силовыми и кардио?О_о
Что лучше для похудения (накачивать мышцы никакие пока не хочется): велотренажер или беговая дорожка?
Доброго времени суток! Хотелось бы узнать, что лучше для похудения-беговая дорожка или велотренажер. И именно для похудения, накачивать мышцы никакие пока не хочется :) Находила здесь много подобных тем, где также говорили и о вреде для здоровья-можете не волноваться, проблем с этим нет, т.к. мне всего 14 :D
автор: spn67, 20.01.15 14:16
просмотры: +2507, комментарии: +10
все темы | главная |
-
22.02.15 20:49
-
22.02.15 19:37Для похудения только меньше есть. Час спорта -это в среднем 250-300 кк, т.е. Половина шоколадки, всего ничего. Спорт для тонуса мышц
-
19.02.15 15:50Если есть возможность купите препарат “Липонорм“. Он помогает легко похудеть. Аппетит снизится до нормального уровня. Вы не будете переедать просто потому, что у Вас такого желания не возникнет. Это средство не вызывает диареи, слабости, вялости. Я даже, наоборот, стала бодрее и меньше спала. Единственный недостаток: дорого стоит и поэтому не всегда бывает в аптеках.
Кроме того, помогает похудеть зеленый чай “Принцесса Ява“. Он уменьшает чувство голода, обладает легким мочегонным и послабляющим эффектом и немного бодрит.
Эффективное упражнение, которое помогает похудеть и улучшить живот и бедра “Гуляющий медведь“. Нужно стать на колени, руками опереться впереди себя, потом распрямить ноги и ходить так (ноги не сгибать), считая до 100. -
27.01.15 16:49Незначительно кончено,но все же.
-
27.01.15 16:48И то и то накачает,хоть немного,мышцы ног.
Даже когда вы ходите/бегаете они тоже качаются. -
27.01.15 16:44 (ответ для: spn67)оба тренажера качают мышцы ног...
-
23.01.15 01:05 (ответ для: spn67)spn67 писал(а): Ну это понятно: Просто многие пишут, что велосипед накачивает мышцы, другие пишут, что это не так. Та же история и с беговой дорожкой... Непонятно.
Велосипед и беговая дорожка - это кардиотренажеры, накачать на них мышцы невозможно. Присмотритесь еще к орбитреку, на нем и руки задействованы. -
22.01.15 21:05Ну это понятно:) Просто многие пишут, что велосипед накачивает мышцы, другие пишут, что это не так. Та же история и с беговой дорожкой... Непонятно.
-
22.01.15 03:22Главное- сами занятия спортом, а каким образом не так важно
-
20.01.15 15:26Беговые кроссовки стоят дешевле беговой дорожки, имхо.
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам такой прикид?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вам этот образ?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |