Limonka678 писал(а): ура сегодня весы показывают 62!

ооооо поздравляю!!!!)), а у меня все 68-69(((( ппц бесит уже...

ура сегодня весы показывают 62!

у меня вчера был небольшой расслабон - ела на ночь гречку, и блины) но сегодня снова пп! занималась боди балетом, очень классно! с утра вес был 63, радует что этот зажор не добавил ничего! очень хочу за неделю скинуть килограмм, буду усиленно заниматься балетом, очень понравилось!
кстати пост отлично помогает снижению веса! многие хорошо худеют.

Ооохххх....у меня были такие загульные выходные в плане еды...завтра на весы страшно вставать((( сегодня решила не есть после 4-х....надеюсь хоть чуть - чуть поможет))) как у тебя дела?) ну маленькие отвесы, но главное что есть...у меня в пятницу уже 68 с хвомтом вес был...медленно, но худею все таки) завтра продолжаю постное питание - все таки от овощей и фруктов мне норм худеется тт), главное кол-во еды ограничивать и не срываться...как вчера и сегодня)

я тоже хлеб не ем, но испекла домашний, с луком и травами, и попробовлала)
сегодня день получился белковый, как питаться завтра еще не придумала! честно говоря уже устала ограничиваться и придумывать диетические блюда... а результаты очень маленькие!
сегодня вес 63!)))))

Ну не переживай)- яичная хорошо помогает, поэтому скинешь привес. Я, кстати, тоже иногда сижу на пеивой недели этой диеты - особенно перед отпуском), как разгруз. С раздельным у тебя норм план), попробуй, должен быть толк! Я сейчас ем тоьько фрукты и овощи, ушло 2 кг, а всего 4, с того момента, как мы начали (точнее продолжили)))). Пока хорошо себя чувсвую без мяса...но сыра блиииин хочется нереально))))), сегодня еще несколько маслин вечером съела и оч надеюсь, что завтра не особо привес будет, тк соленые очень((( кстати, меня тоже на хлеб что-то тянет....вообщем я купила себе какой-то невкусный на этот случай)))) 100 лет хлеб не ела...не знаю что такое))

Приыкт! у меня небольшое расстройство: вчера делала торт и не удержалась, съела кусок, еще хлеба наелась...((( сегодня на весах 64 было утром. очень расстроилась! сегодня питаюсь по первому дню яичной диеты ( завтрак 2 яйца и апельсин, обед фрукт вечер мясо), раньше это был безошибочный вариант! посмотрим что будет дальше. если будет чуть чуть отвес буду дальше пп. а если нет то яичная еще можно недельку посидеть хотя бы.
я тут подумала насчет раздельного питания, было бы неплохо изменить в нем завтрак, сделать его также бековым, углеводным и крахмальным (с 1 фруктом) и следовать системе.
сколько уже сбросила с начала похудения?)

Limonka678 писал(а): давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.

приветик) давай по понедельникам) - со следующего и начнем), у меня вес 69.00), объемы не замеряла еще) у тебя как дела? Как пп?

ой точнее по вторникам! (забыла что сегодня понедельник уже)

давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.

Limonka678 писал(а): привет я вчера была героем в плане похудения с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! даже пришлось заморозить, и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше механические! я очень рада!!! поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала

привет) точно герой!))- я обычно напробуюсь пока готовлю)). А я сегодня на воде - первый день поста, есть вообще нельзя. Я, кстати, тоже мясоед...наверное будкт сложно. Слушай), может нам устроить недельные отчеты? Кто сколько скинул за неделю? Или за месяц можно?) не против?

привет) я вчера была героем в плане похудения))) с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! (даже пришлось заморозить), и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше (механические)! я очень рада!!!
поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала)))