Февральская депрессия. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление, аппетита нет, и такая скорбь на душе.
с самого начала зимы плохо себя чувствую, а в последнее время вообще накрыло. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление шпарит, аппетита нет, и такая скорбь на душе. никакие успокоительные не помогают. неужели февраль может как-то негативно влиять на психологическое состояние? вы ощущали когда-нибудь на себе его негативное воздействие? особенно интересуют ответы людей, страдающих всд.
автор: bvcvgbhnyjm, 21.02.15 20:17
просмотры: +5282, комментарии: +9
все темы | главная |
-
05.03.17 22:28у меня каждый год - зимняя депрессия, подавленное настроение, снижение самооценки, чувство бесполезности, ни чего не хочется, и нет сил.. работу вообще начинаю ненавидеть в такой период)) Тут без препаратов не обойтись. Я глицин д3 пропила вот 2 месяца назад, конечно сразу другим человеком становлюсь. И энергия появилась и сон нормализовался, память улучилась,нервничать перестала. Спортом заниматься стала. Ведь скоро летоооо!!!! Ураааа!
-
20.02.17 20:34Девочки - все гулять, холод похудению помогает, а свежий воздух дает энергию. И да - мало солнышка, мало радости, мало витамина Д - шоколадки кушайте, цитрусовых побольше, и двигайтесь :)
-
19.02.17 21:33Меня тоже периодически накрывают депрессии зимой.. Недостаток света - одна из главных причин зимнего уныния. Отсюда повышенная утомляемость, сонливость, и чрезмерное употребление пищи. Вот вам и сезонные аффективные расстройства. Я спасаюсь прогулками на свежем воздухе, едой, стараюсь конечно больше высыпаться и глицином с Д3 (но вот только с д3 именно помогает). Пропиваю курсом и сразу легче) я в танке ))
-
22.02.15 03:52Вот у меня сейчас такая же ситуация. Меня периодически посещают упаднические настроения. Но сейчас - это просто кошмар. Истерю, плачу, аппетита нет, но все равно ем. Вечно грустное лицо. Вчера купила витамин и успокоительное. Может поможет.
-
22.02.15 01:04на меня зима именно так и действует!
за это я ее просто ненавижу -
21.02.15 20:43В этом году обострение “болячек“ раньше как то пришло...
У меня тоже многое из Вами перечисленного..но у меня есть повод для этого..
А Вам нужно разобраться, найти причину! Просто так не бывает, возможно, накопительная реакция.
Приходите в себя и попейте витаминок -
21.02.15 20:37У меня сейчас тоже самое.
Я вообще не люблю период осень-зима. Жуткий холод, кучи снега, мрак...терпеть этого не могу. На меня влияет каждая мелочь, тем более это. Да и др вчера было, меня перед др тоже депрессняк атакует жутко каждый год в последние годы. В голове куча всего, особенно того, что хочу, но в данную секунду не могу, приходится ждать, а я ненавижу ждать, я очень нетерпеливая. В голове полно противоречий, ничего не хочется, психую. Короче, все по списку. Ай...скорее бы весна
Кстати, пик пришелся именно на февраль -
21.02.15 20:35У меня тоже этот февраль дикий. Беременна, а столько болячек появилось, с ума сойти.
-
21.02.15 20:34У меня такое периодически случается, не зависимо от времени года. Борюсь очень просто, старыми методами: салон, шоппинг, вечером-хорошая книга, веселый легкий фильм. шоколадка и чашка кофе Все быстро проходит! Берегите себя-Вы у себя одна!
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто красивее?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- такая фигура для вас естественная?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |