Мои фото до и после! похудела с 90 до 67 кг при росте 1 м 76 см! Девчат, все в наших руках!
Вот смотрите, может кому-то как мотивация будет!
Раньше я была худая - кожа да кости... Это до 18 лет.
Потом начала с мужем жить вместе, потом свадьба, беременность - и с 56 кг до 90 я добралась незаметно.
Решила сесть на диету. Потом срывалась бесконечно. Перепробовав кучу диет, остановилась на правильном питании.
Иногда делаю себе разгрузки в виде тонны мяса и жареной картошки и пива.
На фигуре это не сказывается, видимо потому что наладился обмен веществ.
Раньше несколько месяцев занималась бодифлексом - отличная штука!Помогает убрать живот! А потом решила заниматься дома так - включаешь латинскую музыку и целый час танцуешь попой крутишь. Потеешь, вес уходит.
Как думаете, сколько кг осталось скинуть? Я думаю осталось килограмм 5 для полного счастья. Муж говорит, что хватит, а то грудь пропадает... Тупой вопрос типа - Заметна ли разница? я задавать не буду, думаю и так все видно!
Девчат, все в наших руках... Смотрю на старые фото свои - аж противно.
Не запускайте себя ни в коем случае!
все темы | главная |
-
28.09.15 06:10Вы молодец.Главное добавьте немного ярких цветов-шарф или аксессуар небольшой.
Держите все в тонусе. -
27.09.15 23:02Блонд вам не очень, так лучше....
-
14.05.15 10:07не надо худеть - девушка -конфетка !
-
14.05.15 09:52вы уничка !!!! молодчина!!!! Только мне кажется блондинкой вы были бы ярче вам больше идет цвет блонд
-
27.08.14 12:08молодец!браво!
-
07.04.14 18:52молодец ты! и муж! что не разлюбил, понимал, принимал! я боюсь такого момента: потолстеть и стать не любимой и противной от этого...
-
07.04.14 13:33Молодец!!!
-
07.04.14 09:18вы молодец и красавица. а то,что пишут про не ухоженность - совершенно этого не понимаю. где,ну где???
в общем,вы молодец -
01.04.14 05:09Ну и прикиды...
-
02.03.14 12:25Молодец, красотка и стройняшка)
-
02.03.14 01:27молодец
-
02.03.14 01:13Umnica :))))
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- оцените фото!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какое платье лучше?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |