Ничего себе маленькая победа!
Это всем победам победа!
- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!
Моя маленькая победа!
Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.
Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.
Диета (примерное меню):
Завтрак:
- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара
Второй завтрак:
- яблоки
Обед:
- вареное куриное мясо, салат из капусты
Полдник:
- фрукты
Ужин:
- овощной суп, омлет, салат из фасоли
Мой вес до и после:
- до 140 кг
- после 65 кг
Мое фото:
автор: vapichka, 18.09.11 17:35
просмотры: +100223, комментарии: +154
все темы | главная |
-
14.01.23 12:40
-
06.11.17 19:07Умничка! Одна поправка, согласно раздельному питанию каша и молоко не сочетаются.
-
19.10.17 23:24 (ответ для: mn9hm38x1fxd)Это сайт не для критики, а для поддержки!!!
-
06.06.17 21:25Минус 75? Молодец!!!
-
24.05.17 02:11 (ответ для: Happiness_girl)молодец! вот и также похудею!!!!
-
02.05.17 19:39Какая же вы умница, зашла и абалдела, вот это молодец. Держите себя в руках. На холодильник повесьте до и после, и еще похудеете) Я правда в хорошем шоке.
-
10.04.17 15:41Очень красивая женщина!!!! Сила воли обалдеть ...
-
23.11.15 08:4275 кг и маленькая победа )) на сколько ж нужно похудеть чтобы они была большой ))
Молодец и 3 кратное браво ))
У меня пока 6 но я уже горжусь и радуюсь ))а тут такая цифра -
28.09.15 11:27Судя по первому и последнему фото- нельзя сказать, что на 75.... Или это не все фото?
-
05.09.15 22:35
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
05.09.15 12:34Восхищаюсь вами! ))))
-
17.08.15 18:28я на 20 то не как не могу похудеть...а тут такое
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- какие города узнали по фото? где были?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вам аутфит?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам этот образ на весну?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |