выберите раздел:
ДИЕТА ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ БЕЗ ВОЗВРАТА, ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Вариант меню на 7 дней диеты любимой: 1-й день диеты: Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед – 200 гр. куриного бульона без соли; полдник – 150 гр. йогурта; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 2-й день: Завтрак – 2 помидора; обед – салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник – 2 огурца; ужин – салат из сладкого перца, зелени и огурцов. 3-й день: Завтрак – 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр. молока; обед – 150 гр. куриного бульона без соли; полдник – 200 гр. кефира; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 4-й день: Завтрак – 2 апельсина; второй завтрак – грейпфрут; обед – фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник – груша и яблоко; ужин – грейпфрут. 5-й день: Завтрак – 2 яйца; второй завтрак – 200 гр. вареной рыбы; обед – 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник – 100 гр. творога; ужин – 100 гр. сыра. 6-й день диеты: Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр. грейпфрутового сока; обед – 200 гр. куриного бульона без соли; полдник – 200 гр. молочного коктейля; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 7-й день (выход из диеты): Завтрак – 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак – фрукт по вашему смотрению; обед – легкий суп с рисом или гречкой; полдник – фрукт по вашему смотрению; ужин – овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом. Не обязательно придерживаться этого меню, продукты можно менять, руководствуясь следующими правилами диеты любимой. - В питьевой день диеты любимой пейте не только воду и бульон, а кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д В питьевые дни сладкую воду и соки лучше исключить. - В овощной день в салаты разрешается добавлять небольшое количество растительного масла. Овощи – в сыром, вареном или печеном виде. Когда вы делаете салаты в овощной день, нельзя заправлять их майонезом или сметаной, лучше ограничиться растительным маслом. - Фруктовый день – можно есть любые фрукты, но желательно ограничить сладкие калорийные, такие как бананы и виноград. Старайтесь выбирать те виды фруктов, которые не вызывают у вас аппетит. Яблоки можно есть печеными. - Идеальный рацион белкового дня – это белки яиц, отварная куриная грудка без кожицы, нежирный творог, рыба и морепродукты, соя, фасоль. Выбирайте то, что вы любите. - Нельзя повторять диету любимую без перерыва, если очень боитесь сразу набрать вес, продлите выход из диеты – 2-3 дня дополнительно посидеть на рационе 7-го дня. - Во время диеты нужно также исключить соль, сахар, алкоголь. - Противопоказана диета Любимая при гастритах, колитах, заболеваниях почек, печени и сердца. время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: Галя.ру |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как относитесь к таким рукам?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- надо менять рацион»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- это поднос в кофейне питер же»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- да, есть накопления разного вида.»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- куриное филе с овощами»
- варенье из тыквы»
- творожники лимонные»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- десерт “а-ля тирамису“»
- горячее курица - не птица.»
- альпийский молочный суп»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- сардельки в беконе»
- свиные стейки на углях»
- блинчики ажурные с рисовой мукой»
- брандада из трески с луковым соусом»
- салат “100 грамм“»
- пастуший пирог с индейкой»
- рыба по-гречески»
- печеночный торт в виде eлочки»
- теплый овощной салат с цуккини»
- хычины с сыром и зеленью»
- булочки с двумя видами начинки»
- витаминный салат»
- картофельные шарики»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- рёшти из кабачков с фаршем и сыром»
- спиральки из кабачка»
- консоме с овощами»
- баклажаны маринованные»
- пирог ягодный с орехами»
- вкусный шашлык»
- салат из помидоров и творога»
- каша «острое ощущение»»
- суп грибной низкокалорийный»
- закуска из сельди с помидорами, огурцом и салатом»
- шашлык из курицы»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- салат тёплый из лосося, рукколы с апельсиновым соусом»
- нью-орлеанский кофе»
- сок-коктейль “трио“»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- салат «табуле» с крабами»
- «грибки»»
- салат красоты клеопатра из овсяных хлопьев, молока и чернослива»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- цветок из сладкого перца. украшения для блюд»
- яблочный джем»
- бризоль из филе индейки»
- чипсы в микроволновке»
- шоколадный коктейль»
- очень лёгкий вкусный суп»
- салат из арбуза, рукколы и дайкона»
- запеченные овощи со свежими травами»
- салат с яблоками»
- рецепт салата “нисуаз“»
- брюссельская капуста с орехами»
- салат по-итальянски»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|