Ровно через месяц улетаю на море! нужно бы похудеть хотя бы килограмм на 5! подскажите диеты.
При росте 172 см вешу 65 кг.
В идеале конечно хочу 50 кг.
Но! За месяц хотелось бы привести свою фигуру в порядок по максимуму..
Да хотя бы килограмм 5 скинуть.
В свои 22 выгляжу на все 40..
Живот 95 см в обхвате, руки жирные, ужасный второй подбородок..
Подскажите диеты, чтоб хоть как то избавиться от этого злополучного веса(
После моря планирую питаться правильно, а сейчас в поисках диеты!
Буду рада поддержке, советам и помощи, а так же желающим присоединиться!)
автор: DorisMoris, 19.05.15 10:58
просмотры: +10728, комментарии: +54
все темы | главная |
-
01.06.15 12:51скажите, а вы спортом вообще не занимаетесь? если нет, то почему?
-
01.06.15 12:38 (ответ для: DorisMoris)Diana_Di писал(а): Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
я раньше за 7 дней на гречке скидывала 5 кг,а щас также как и у вас,как то с мужем по вечерам бегали,он за 2 недели скинул6 кг,а я даже 0,5(((( бегать естественно перестала,бесят лишние кг,но у меня сахар и щитовидка(что раньше мне худеть вообще не мешало).А вы сахар проверяли? -
28.05.15 06:26 (ответ для: Эллкин)И у меня весь вес в животе , ноги худые, и смотрится так убого((
-
28.05.15 06:25 (ответ для: Эллкин)Я вам говорю, как есть. Для меня нормальный вес 49-50, в этом весе я не выгляжу как дистрофик, а обычная стройная девушка, без торчащих костей и мослов.. а вот 65 - это для меня нереально много.. ну по фото видно(
-
27.05.15 08:32Автор, не говорите чепухи, при росте 172 65кг, не можете весить как жирулька. У меня у самой рост 170 и вес был 67, да была плотная,но уж не жирная, сейчас 56, хочу 54, тоже на море через 2 недельки)))
-
25.05.15 06:54 (ответ для: DorisMoris)на углеводах и не удивительно, что кг не уходят
-
24.05.15 14:01 (ответ для: elle576)Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
-
24.05.15 13:59 (ответ для: Anna2013)Попа в купальике такая, а в другом белье (или без него) попа у меня орешек, единственная часть моего тела, которой я довольна)
Откуда грыжа - вообще не понятно мне. Тяжести не таскала никогда, просто в один прекрасный день заболела спина, пошла я на мрт - а там грыжа..
Сказали через год повторно ее проверить и если увеличится она - будут удалять.. -
24.05.15 07:30 (ответ для: DorisMoris)Вы раньше тяжести таскали, откуда она у вас?
Грыжи обычно хирургически лечат. -
24.05.15 07:28По цифрам вы вродь должны нормально выглядеть. А как на фото глянула то просто жуть. Где попа, почему она плоская? Почему руки дряблые? Тут нужно спорт!!!
-
24.05.15 00:195 кг за месяц это много, только на полуголодной диете получится
-
20.05.15 10:21без спорта можно похудеть.Я так худела:исключила соленое,жареное,жирное,копченое.Из сладкого могла съесть пастилу или зефир.Главное:питаться раз 5 в день понемногу!!вечером кушала часов в 7,но что-то легкое.Попробуйте питаться индейкой.Я ела индюшиные шейки,грудку,иногда голень.
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- это красивая мужская фигура?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вы бы так оделись в офис?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- любите панна котту?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- мой уход за руками и маникюр»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |