Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7491, комментарии: +33
все темы | главная |
-
31.05.15 00:13Причина может быть в щитовидной железе,надпочечниках....Это только врач Вам скажет!
-
29.05.15 15:44 (ответ для: cmtmly268838)
Когда вы гуляете вечером, вы дышите полной грудью и вдыхаете кислород, который является катализатором жираcmtmly268838 писал(а): я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется. я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 15:38 (ответ для: Girly88)конечно если вы раньше сидели на диване и ели пряники-ходьба это выход. но для таких как я-нет. я всю жизнь занималась спортом и обычная ходьба меня не спасет. и переходить с бега на прогулку-точно бред
-
28.05.15 15:37 (ответ для: Girly88)ерунда это все. уже сто лет всем известно что бег всему голова. не пропотеешь-не похудеешь
-
28.05.15 15:14 (ответ для: cmtmly268838)Прочитала сегодня в умной книжке:
В Куперовском институте аэробных исследований в Далласе
женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и «черепах». Как вы думаете, кто сбросил больше жира? «Черепахи»! «Пока это только теория, но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы
заставляете организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно
высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке он может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жир», – утверждал Джон Лункам, возглавлявший исследование. -
28.05.15 13:05 (ответ для: MiRAСLе)я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется.
я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 13:04 (ответ для: MiRAСLе)учитывая что после бега я вещи выжимаю свои
-
28.05.15 11:10 (ответ для: cmtmly268838)
по моему опыту обычная вечерняя прогулка эффективней бега)cmtmly268838 писал(а): скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день -
28.05.15 11:09 (ответ для: cmtmly268838)
ем на 1200-1300 ккалcmtmly268838 писал(а): так сколько ккал то? такой отвес дофига -
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)так сколько ккал то? такой отвес дофига)
-
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день
-
28.05.15 10:55 (ответ для: cmtmly268838)отвес...сейчас посчитаю...2.700 за неделю ушло
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- очень красивый профиль и нос?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- как вам макияж?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |