MiRAСLе писал(а): Вредно. Лично на своем примере скажу: после того, как перестала сидеть на белковой диете, я снова поправилась. В этом году начала худеть и ни одна диета не помогла. |
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно на 80% из белка.
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно 80% из белка , регулярно занимаюсь спортом
автор: 1100wien, 28.05.15 00:16
просмотры: +6429, комментарии: +16
все темы | главная |
-
29.06.15 09:45 (ответ для: MiRAСLе)
А обратно на белки пробовали? -
25.06.15 22:06рацион должен быть сбалансирован, т.е. вы должны потреблять нужное кол-во белка, углеводов, жиров. если тупо жрать один белок, все ваши труды будут тщетны.
-
25.06.15 11:53Сколько кбжу в день у вас получается? Каким спортом занимаетесь? Напишите примерный рацион ваш, тогда более понятно будет
-
31.05.15 21:01 (ответ для: PROgirl)Я не сижу на диете , больше полгода я питаюсь так, так как занимаюсь очень много спортом
-
31.05.15 18:08вредно. белковая диета не должна длиться более 2х недель
-
31.05.15 16:50Если так питаться долго не протянешь
-
29.05.15 09:57 (ответ для: Alika1920)
и для вас ответ ниже)Alika1920 писал(а): согласна -
29.05.15 09:57 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
ну, во-первых, я действительно скопировала, о чем и написала ниже, вы видимо не дочитали)) и в связи с этим - я никого фитоняшками не называю, потому что не мои слова априори.
а, во-вторых, вы не можете утверждать за всех людей, что они употребляют белки только во время сушки, потому что это далеко не так, многие действительно считают, что жрать одни белки это правильно. -
28.05.15 14:43 (ответ для: Sambucus nigra)
согласнаSambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами -
28.05.15 11:18Потребление белка должно быть 1.5-2 гр.на 1 кг массы вашего тела. От 3-х и выше - посадите почки. Надо смотреть что вы хотите. Подсушиться, поддержать то , что уже имеете, или наоборот набрать массу. От этого зависит сколько и углеводов нужно.
-
28.05.15 11:09 (ответ для: ciabatta)Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время (межсезонье) как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
-
28.05.15 10:53Я в день мону сьесть кусочек мяса птицы отварного размером со столовую ложку и этого вполне !!! Хватает... Или творога граммов 150.. Со сладким чаем.. Не сижу на диете .. Но есть много белка действительно тяжело..,у меня давление повышается и начинается спазм сосудов.. Подозреваю это из за адреналина в мясе..
Так что.. Лучше овощи фрукты мюсли отруби мед яйцо .. Ну как то так
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- это красивая мужская фигура?»
- каких людей ценят руководители?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как вам это свадебное платье?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- узнаете город? места?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |