MiRAСLе писал(а): Вредно. Лично на своем примере скажу: после того, как перестала сидеть на белковой диете, я снова поправилась. В этом году начала худеть и ни одна диета не помогла. |
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно на 80% из белка.
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно 80% из белка , регулярно занимаюсь спортом
автор: 1100wien, 28.05.15 00:16
просмотры: +6433, комментарии: +16
все темы | главная |
-
29.06.15 09:45 (ответ для: MiRAСLе)
А обратно на белки пробовали? -
25.06.15 22:06рацион должен быть сбалансирован, т.е. вы должны потреблять нужное кол-во белка, углеводов, жиров. если тупо жрать один белок, все ваши труды будут тщетны.
-
25.06.15 11:53Сколько кбжу в день у вас получается? Каким спортом занимаетесь? Напишите примерный рацион ваш, тогда более понятно будет
-
31.05.15 21:01 (ответ для: PROgirl)Я не сижу на диете , больше полгода я питаюсь так, так как занимаюсь очень много спортом
-
31.05.15 18:08вредно. белковая диета не должна длиться более 2х недель
-
31.05.15 16:50Если так питаться долго не протянешь
-
29.05.15 09:57 (ответ для: Alika1920)
и для вас ответ ниже)Alika1920 писал(а): согласна -
29.05.15 09:57 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
ну, во-первых, я действительно скопировала, о чем и написала ниже, вы видимо не дочитали)) и в связи с этим - я никого фитоняшками не называю, потому что не мои слова априори.
а, во-вторых, вы не можете утверждать за всех людей, что они употребляют белки только во время сушки, потому что это далеко не так, многие действительно считают, что жрать одни белки это правильно. -
28.05.15 14:43 (ответ для: Sambucus nigra)
согласнаSambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами -
28.05.15 11:18Потребление белка должно быть 1.5-2 гр.на 1 кг массы вашего тела. От 3-х и выше - посадите почки. Надо смотреть что вы хотите. Подсушиться, поддержать то , что уже имеете, или наоборот набрать массу. От этого зависит сколько и углеводов нужно.
-
28.05.15 11:09 (ответ для: ciabatta)Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время (межсезонье) как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
-
28.05.15 10:53Я в день мону сьесть кусочек мяса птицы отварного размером со столовую ложку и этого вполне !!! Хватает... Или творога граммов 150.. Со сладким чаем.. Не сижу на диете .. Но есть много белка действительно тяжело..,у меня давление повышается и начинается спазм сосудов.. Подозреваю это из за адреналина в мясе..
Так что.. Лучше овощи фрукты мюсли отруби мед яйцо .. Ну как то так
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- это красивая мужская фигура?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какое платье лучше?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам фото из праги?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какой певец для вас секси?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |