Подкалывает меня, что я слабачка. Должна ли девушка отжиматься и подтягиваться?
Девочки, говорила с подругой про фитнес дома, она считает, что девушке обязательно надо уметь отжиматься от пола и делать подтягивания, на турнике. Зачем?? Я в неплохой физичнской форме, но сделать не могу ни того, ни другого. Подкалывает меня, что я слабачка, а я не могу понять, даже если научусь, что мне это даст?? Права ли я, считая, что это упражнения для парней, чтобы они могли посоревноваться, или она, что их надо уметь делать??
автор: Madlene Mylene, 28.05.15 19:54
просмотры: +20128, комментарии: +83
все темы | главная |
-
29.05.15 08:37Вы фигуру Ани Лорак видели? Она отжимается каждое утро, даже рассказывала об этом и по телеку показывали. Она мужеподобная?
-
29.05.15 07:45
Да? Со штангой приседания- это упражнение подходит и для для девушек?) А поднимать штангу от пола, а качать плечи и руки? Девушка такими упражнениями сделает свою фигуру мужеподобной и уродливой. Или вам такие нравятся?)) Автор, по теме, твоя подруга глупа, думай своей головой, что тебе надо,быть женственной или пацанкой накачанной.ДемонМаксвелла писал(а): Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все. -
29.05.15 07:16А ещё Вы должны посадить дерево, построить дом и родить сына? Будьте собой. Должны родители детям и дети родителям, а больше никто никому.
-
29.05.15 07:10Никто никому ничего не должен.
Правда я не могу представить как можно при неплохой физической форме не мочь сделать отжимания ладно еще подтягивания.
И нет деления на мужские и не мужские упражнения строение мышц у мужчин и женщин одинаковое. -
29.05.15 05:31ничего вы не должны, глупость какая-то. я, кстати абсолютно не спортивный человек, в школе было 2 по физре, но одна из немногих могла несколько раз отжаться и на турнике подтянуться, хотя этому не училась и не тренировалась.
-
29.05.15 03:36не обязательно, конечно
я тоже ни то, ни другое не могу, пытаюсь хотя бы раз сделать
______________________________
techno heartbeat -
29.05.15 01:53Я тоже этого не умею, ущербной от этого себя не считаю. Какие-то умения в спорте вообще не так важны, если конечно у Вашей половинки не будет какой-то бзик по этому поводу. А подруге скажите, что хоть Вы не умеете качаться, внимания от противопрэоложного пола у Вас от этого не поубавилось.
-
29.05.15 01:21Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все.
-
29.05.15 01:03Ну скажем так, умение управлять своим телом явно не лишнее в жизни.
-
29.05.15 00:28 (ответ для: shturman baby)За голову подтягиваться я понимаю что это... Я ходила в фитнес клуб раньше, занималась на таком тренажере, получалось, что совсем без блока уже в конце, а на перекладине все равно не получается, получается, что с полусогнутых рук в локтях только или когда с пола, с виса не получается. У меня вес сейчас 58-60 кг, может похудеть надо. Или я технику понять никак не могу. Смотрю на мальчишек вот, они как-то грудь вперед выставляют и выгибают спину и подтягиваются, а некоторые с рывка. А я так не могу почему-то, у меня все ровно получается. И с рывка не получается, я не могу поймать момент, когда инерция заканчивается и надо силой мышц подтягивать себя.
-
28.05.15 23:12 (ответ для: Mariska27)Мой вес 56. Блоки я в последнее время не делаю. Подтягиваюсь с грузом. А если без груза, то за голову. То есть турник не перед носом, а за затылком
-
28.05.15 23:08 (ответ для: Mariska27)Есть тренажер в фитнес клубах. Не помню как называется, он с противовесами. Вы там как бы подтягиваетесь, но компенсируете свой вес за счет блоков. Чем больше блоков, тем легче подтягиваться. Они компенсируют ваш вес. И , соответственно, наоборот. Лично я без него обходилась. Когда училась подтягиваться прямым хватом, то я делала это без разминки, на холодное тело. Сначала подтянуть себя удавалось на половину изгиба локтей, а потом все больше и больше. В конце концов я все-то потянулась один раз. А потом пошло поехало. Главное один раз подтянуться. Потом все будет быстрее. Но к турнику подходила без каких-то упражнений и разминки, иначе сил не хватит.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какой это тип фигуры?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кто красивее?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |