Девушки после кесарева, через какое время вы начали качать пресс? Какие упражнения вы делаете?
После К/С прошло 7 месяцев. У меня небольшой животик, не критично, но хотелось бы укрепить мышцы. Какие упражнения вы делаете?
автор: Dzheyn, 26.07.15 12:46
просмотры: +2115, комментарии: +7
все темы | главная |
-
27.07.15 14:42для большей уверенности,нужно проконсультироваться с врачом.каждый случай индивидуален.вообще через пару тройку месяцем можно потихоньку начинать пресс качать
-
26.07.15 13:26 (ответ для: sunnybest)sunnybest писал(а): Вот представьте, что собираетесь отжиматься только встаете на локти, попу стараетесь не поднимать высоко и держите на максимальное количество времени
Спасибо, поняла. Попробую. -
26.07.15 13:24 (ответ для: Dzheyn)Вот представьте, что собираетесь отжиматься… только встаете на локти, попу стараетесь не поднимать высоко и держите на максимальное количество времени))
-
26.07.15 13:21 (ответ для: sunnybest)sunnybest писал(а): В планке стойте, хорошо укрепляет мышцы и не только пресс
Что такое планка? Вы меня простите, я человек неспортивный, к стыду своему... -
26.07.15 13:19В планке стойте, хорошо укрепляет мышцы и не только пресс
-
26.07.15 13:13 (ответ для: Че хочу не знаю)Точно! Обруч!!!
-
26.07.15 13:09Через 4 месяца начала крутить обруч и качать пресс
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- серые или зелёные глаза?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- какого пола руки на фото?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- она толстая?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- балую себя витаминками.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |