Какие физические упражнения вы выполняете для своей фигуры?
автор: enos6neasjr3, 18.08.15 16:57
просмотры: +3576, комментарии: +20
все темы | главная |
-
04.09.15 13:57 (ответ для: СотканаИзЦветов)Мжете не отвечать, уже нашла чья. Супер фигура.
-
04.09.15 13:56 (ответ для: СотканаИзЦветов)Это же не ваша фотка на аватарке, да?
-
04.09.15 13:25Хожу на боди памп (в последнее время было мало времени, но надеюсь, что с сентября буду ходить более регулярно), ещё на кардио хожу (боди атак, боди степ) и иногда на йогу.
-
03.09.15 19:06Ну и занимаюсь йогой, это как бы само собой. Только вот попу так не подтягивает как выпады)))
-
03.09.15 19:05ВЫПАДЫ!!! Лучше ничего еще не придумали для моей фигуры! До этого делала приседания, но эффект был не такой, перешла полностью на выпады, это что-то, я вам скажу.
-
03.09.15 18:52Недавно начала собой заниматься, так что пока слабенько Велотренажер в самом щадящем режиме 30-40 минут каждый день (ну, это скорее кардио, но все же), “Тренировочная зона“ Пола Уэйда, стараюсь побольше пешком ходить, лифтом не пользуюсь почти никогда. Джиллиан Майклс пробовала, в целом понравилось, но для меня слишком интенсивно, думаю сначала немного мышцы подтянуть, потом вернусь к ней
-
02.09.15 22:33танцую дома poledance
-
19.08.15 09:31ворочаюсь во сне )
-
19.08.15 09:15качаю пресс,утренняя пробежка,прыжки,приседания
-
18.08.15 21:49хожу в тренажерный зал) делаю силовые
-
18.08.15 21:08силовые в тренажерном зале
-
18.08.15 20:24Занимаюсь 2 раза в неделю с тренером, старюсь много ходить, ну и по возможности дома хоть какие-то упражнения делать))
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какое бы фото отметили?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- какая модель телефона у вас?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |