Мучает бессонница в мои 20 лет. что делать? Засыпаю где-то к часам 3-4 ночи.
Началась учёба, а меня мучает бессонница. Засыпаю где то к часам 3-4 ночи. Утром соответственно стою тяжело, уже круги под глазами.
автор: goldenbaby, 03.09.15 20:53
просмотры: +4305, комментарии: +11
все темы | главная |
-
22.09.15 22:20попейте успокоительное и сделайте себе режим, несколько дней через силу ложитесь в 21,00 потом привыкните выработается режим и организм привыкнет и перестроится
-
04.09.15 09:25поменьше сидите у компа, проветривайте на ночь комнату, попейте обыкновенный чай с листиками мяты
-
04.09.15 07:22Может беспокойства какие? Попейте в течении дня успокоительное, а но ночь снотворное
-
03.09.15 23:57купи мелатонин (есть в аптеке(дороже), а есть в магазинах спорт пита (дешевле) )
Мне помогает засыпать очень хорошо.
Это не снотворное -
03.09.15 21:46Вам нужно выработать режим сна, отдыха и учебы. Обязательно выделить время на прогулки на свежем воздухе. Ну и легкие успокоительные вроде пустырника. У меня в инстике был такой насыщенный день, что я с ног валилась. Но тогда не было ни ноутбуков, ни айфонов. Все это перегружает нервную систему плюс еще занятия.
-
03.09.15 21:33Не поспите денег-другой, а потом вырубитесь и вернетесь в режим. Еще как вариант - попить успокоительные.
-
03.09.15 21:18 (ответ для: orion my)Если бы)
-
03.09.15 21:18 (ответ для: Greda)вот я тоже думаю, из каникул. Теперь так мучаюсь ((
-
03.09.15 21:03У меня в институтские годы на каникулах из-за Сиены режима была такая проблема, помогала настойка пустырника
-
03.09.15 21:00тебя спасёт Лунтик.
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- какое платье вам больше нравится?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- считаете эту девушку красивой?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |